Es ist wieder Hochsommer und das bedeutet viel Schwitzen, viel Sonne und vor allem viel körperliche Pflege. Die Hitze erfordert andere körperliche und äußere Pflege als der kalte Winter. Im Sommer lässt man nicht nur mehr von seinem Körper riechen, sondern zeigt auch mehr von seinem Körper. Wir tragen weniger bedeckende Kleidung und manchmal sogar fast keine Kleidung.

Höchste Zeit, ein paar Tipps zu geben, damit jeder Mann den Sommer als die beste Version seiner selbst übersteht. Die richtige Pflege im Sommer ist nicht nur wichtig, um gut auszusehen, sondern auch, um die Haut so gesund wie möglich zu halten und es sich selbst so angenehm wie möglich zu machen.

1. Reinigen Sie die Haut täglich

Die Haut täglich zu reinigen ist im Sommer kein Problem. Die Haut ist im Sommer fettiger und wird schneller schmutzig. Schweiß, Bakterien, Feinstaub, Abgase und Reste von Sonnenschutz-Creme bleiben alle auf der Haut zurück. Nicht wirklich angenehm.

Beginnen Sie den Tag mit der Reinigung Ihres Gesicht. Versuchen Sie, ein Gesichtswaschmittel zu verwenden, das so weit wie möglich frei von Farbstoffen, künstlichen Duftstoffen, Seife und Alkohol ist. So verhindern Sie, dass Ihre Haut zu trocken wird. Dies gilt auch für das Duschgel. Wir empfehlen ein Produkt, das nur natürliche Inhaltsstoffe enthält.

2. Vergessen Sie die Feuchtigkeitscreme nicht

Wenn Sie Ihre Haut täglich waschen, ist es wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Verwenden Sie dann eine leichte Creme, die nicht fettig wird und schnell einzieht, damit Ihre Haut keinen unangenehmen Glanz bekommt und fettig wird.

Gehen Sie in den Urlaub und haben Sie eine Klimaanlage in Ihrem Zimmer, die Ihre Haut austrocknet? Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme dann vor dem Schlafengehen auf Ihr Gesicht auf.

3. Schönes Peeling

Peeling einmal pro Woche die Haut, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Ihre Haut wird gesund aussehen und Sonnencreme wird besser aufgenommen, sodass es Sie besser schützen kann. Ihre Haut enthält mehr Schmutz als in anderen Zeiten und kann diese zusätzliche Reinigung gut gebrauchen. Auch hier ist es wichtig, die Haut mit einem leichten feuchtigkeitsspendenden Produkt zu hydratisieren.

4. Duschen Sie einfach warm

Es ist so verlockend, bei diesem warmen Wetter eine schöne kalte Dusche zu nehmen. Leider hat es mehr Nachteile als Vorteile. All der Schweiß und Schmutz wird besser von Ihrem Körper mit einer warmen Dusche abgewaschen. Es wird Ihnen letztendlich ein saubereres Gefühl geben. Eine kalte Dusche ist im Moment selbst sehr angenehm, wird aber danach nur Unbehagen verursachen. Durch die kalte Dusche kühlt Ihr Körper ab und Sie haben nach dem Duschen noch mehr Probleme mit der Hitze. Sie müssen sich wieder an die Wärme gewöhnen und beginnen sofort wieder zu schwitzen. Duschen Sie also mit Wasser von der gleichen Temperatur wie sonst.

5. Verwenden Sie weniger Parfum

Die richtige Pflege Ihres Körper ist im Sommer wirklich genug, um gut zu riechen. In der heißen Sonne werden die Duftmoleküle Ihres Parfum beeinträchtigt und das beeinflusst den Geruch. Es trocknet auch die Haut aus. Benutzt du trotzdem Parfum? Verwende dann nur eine kleine Menge nach dem Duschen und benutze es nicht, um Schweißgeruch zu überdecken. Du wirst wirklich nur noch schmutziger riechen.

6. Entferne Körperhaare

Körperhaare sorgen für Wärme und können im Sommer ein sehr ungepflegtes Gefühl geben. Zum Fühlen und zum Sehen. Wachs diesen Urwald auf deinem Rücken, wenn du ihn hast, und trimme deine Brusthaare. Rasiere die Achselhaare ab und trimme oder rasiere deine Schamhaare. Keine Angst, du musst im Sommer wirklich nicht unbedingt eine Nacktschnecke werden, aber halte es einfach kurz und Frisch.

7. Verwende weniger Pomade, Wachs oder auch

Dein Kopf wird im Sommer schneller fettig und zusammen mit all dem Schweiß wird deine Frisur schneller schmutzig und fettig aussehen. Verwende weniger Haarstylingprodukte in deinem Haar. Es wird sich angenehmer auf deinem Kopf anfühlen und es wird auch besser aussehen. Unser Tipp ist die Verwendung eines Sea Salt Spray.

8. Schneide deine Nägel

Lange Nägel bedeuten schneller Schmutz, der zurückbleibt. Besonders im Sommer, wenn du mehr draußen bist. Schneide auch die Zehennägel kurz, damit jeder beruhigt einen Blick auf deine Füße werfen kann. Im Sommer ist mehr von deinem Körper sichtbar. Auch deine Füße also. Lange schmutzige Zehennägel sind sehr unappetitlich und das geht auf Kosten deines äußeren Pflege. Schneide sie gerade ab, um eingewachsene Zehennägel zu vermeiden. Immer noch schmutzige Füße? Nimm öfter ein Fußbad mit warmem Wasser und Epsom-Salz. Was für saubere Füße du haben wirst.

9. Sonnencreme ist dein Freund

Jeder Mann kennt inzwischen die Geschichten über Hautkrebs. Aber neben den Gesundheitsrisiken bekommst du auch eine raue, lederartige Haut von zu viel Sonne ohne Schutz. Nicht wirklich charmant. Verwende mindestens eine Sonnenschutz Creme mit SPF 30 und Schutz gegen UVA/UVB-Strahlung. Es gibt auch Tagescremes, die dich vor der Sonne schützen.

10. Mach dir keine Sorgen

Wendest du alle Tipps an und bist gut gepflegt? Dann musst du nur noch einen kühlen Kopf bewahren. Mach ein paar Stunden am Tag gar nichts und plane deinen Sommer nicht zu voll. Nimm dir überall schön lange Zeit, damit du die Dinge, die du tust, schätzen kannst und nicht gestresst und schwitzend den Sommer an dir vorbeiziehen lässt.