Hast du Tränensäcke oder dunkle Ringe unter deinen Augen? Das kann ziemlich ärgerlich sein. Einige Männer haben sehr tiefe und dunkle Vertiefungen unter den Augen, wodurch sie manchmal zehn Jahre älter aussehen. Außerdem kannst du geschwollene Taschen unter deinen Augen haben. Auch kein schöner Gesicht im Spiegel. Zum Glück gibt es viele Maßnahmen, die du ergreifen kannst. Diese werden wir natürlich mit dir teilen!

Was sind Tränensäcke und dunkle Ringe und was ist der Unterschied?

Die Haut unter deinen Augen ist dünner als an anderen Stellen deines Gesicht. Daher siehst du eher Anzeichen von Stress, Alterung und Beschädigung. Tatsächlich sind Tränensäcke bei Männern eine leichte Schwellung unter deinen Augen. Nicht schön, so mitten in deinem Gesicht.

Dunkle Ringe sind nichts anderes als eine Veränderung des Pigments in der Haut unter deinen Augen. Während Tränensäcke eine Art niedliche Kissen sind, sind dunkle Ringe einfach nur dunkle Ringe. Zwei verschiedene Dinge, die oft verwechselt werden. Aber beide sind gleichermaßen störend. Zeit, sie anzugehen.

Ursachen von Tränensäcken und dunklen Ringen

Zum Glück gibt es für beide Probleme einige Dinge, die du tun kannst, um sie zu reduzieren oder vielleicht sogar ganz verschwinden zu lassen. Dazu ist es hilfreich zu wissen, was die Ursachen für diese Teebeutel unter deinen Augen sein können.

Wie entstehen dunkle Ringe unter den Augen?

Die Ursachen für dunkle Ringe unter Augen bei Männern sind vielfältig, haben aber alle mit der Dicke der Haut um deine Augen zu tun. Die Haut um deine Augen ist nämlich deutlich dünner. Deine Haut ist im Durchschnitt über deinen ganzen Körper 2 bis 3 mm dick. Unter deinen Augen ist sie nur 0,5 mm(!) Die dunkle Farbe kann genetisch bedingt sein, entsteht aber oft durch einen Mangel an Feuchtigkeit. Die Haut wird dann noch dünner und du kannst die Farben der blauen Blutgefäße und der grauen Knochenhaut deines Schädels durch die Haut hindurch sehen. So entsteht ein dunkler Ring. Wir können es nicht schöner machen, als es ist. Hier sind ein paar auslösende Faktoren, die deine dunklen Ringe verschlimmern oder erst sichtbar machen können:

Müdigkeit

Wenn du zu wenig schläfst, wird das Kollagen abgebaut. Dieses Stoff hält die Haut straff. Wenn du dieses Stoff durch zu wenig Schlaf wegnimmst, entstehen dunkle Ringe.

Stress

Wenn du Stress hast, produziert dein Körper mehr Cortisol. Dies ist ein Stresshormon, das die Feuchtigkeitsbalance der Haut stark beeinträchtigen kann. Ein Feuchtigkeitsmangel und dünnere Haut unter den Augen sind die Folge.

Du trinkst zu wenig

Wenn du zu wenig Wasser trinkst, wird die Haut unter deinen Augen trockener und dünner. Es ist die größte Ursache bei Menschen mit dunklen Ringen unter ihren Augen.

Alter

Deine Haut wird dünner, je älter du wirst. Je älter du wirst, desto mehr kannst du also dunkle Ringe sehen. Wenn du älter wirst, produziert dein Körper immer weniger Kollagen (worüber wir gerade gesprochen haben). Deine Haut wird also weniger straff, wenn du älter wirst.

Alkohol

Trinkst du viel Alkohol? Wir haben schlechte Nachrichten für dich. Das ist nämlich nicht besonders gut für die Haut um deine Augen. Alkohol wirkt dehydrierend, wodurch die Haut unter den Augen dünner wird. Die Haut wird trockener und dünner und wird daher auch dunkler.

Koffein

Der Stoff Koffein verengt die Blutgefäße und wirkt ebenfalls dehydrierend. Wenn du viele Tassen Kaffee trinkst, kannst du also definitiv Probleme mit dunklen Ringen bekommen.

In deinen Augen reiben

Einfach mal kräftig in dein Augen reiben. Oh Mann, was für ein herrliches Gefühl ab und zu. Aber es kann auch die Blutgefäße unter dem Augen beschädigen, wenn du das oft machst. Dadurch werden sie sichtbarer und du bekommst dunklere Farbe.

Viel am Computer sitzen

Wenn du den ganzen Tag auf einen Bildschirm schaust, bekommen die Blutgefäße um das Augen viel Stress. Sie arbeiten härter, ohne Ruhe zu bekommen. Deine Blutgefäße werden größer dank Cortisol, das freigesetzt wird, um die Spannung aufzufangen. Aber die dunklen Ringe werden dadurch viel schlimmer. Hast du einen Bürojob? Mach jede Stunde eine kurze Pause mit deinen Augen vom Bildschirm. Auch eine nette Ausrede, um deinem Chef zu erzählen.

Andere Ursachen für dunkle Ringe

Wenn die Haut unter deinem Augen dunkler ist, kann das bei manchen Menschen auch eine andere Ursache haben. Es kann sein, dass du an Hyperpigmentierung leidest. Die dunklen Ringe sind dann etwas brauner von Farbe. Das liegt daran, dass mehr Melanin in der Haut unter deinem Augen produziert wird. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie Allergien, Medikamente, viel Sonne und hormonelle Veränderungen. Solltest du den Verdacht haben, darunter zu leiden, frage deinen Hausarzt um Rat.

Was tun gegen dunkle Ringe?

Jetzt fragst du dich vielleicht: ‘Was hilft gegen dunkle Ringe?’ Nun, da wir die Hauptursachen kennen, können wir Folgendes tun, um die Haut unter deinen Augen so gesund wie möglich zu halten:

• Viel trinken (mindestens 1,5 Liter pro Tag)
• Genügend schlafen, etwa 8 Stunden pro Nacht
• Alkohol, Koffein und Rauchen mäßigen
• Nicht zu viel auf einen Bildschirm starren
• Verbessere deine Blutzirkulation durch Bewegung
• Genügend entspannen
  
  

Was ist das beste Mittel gegen Augenringe und dunkle Ringe?

Deinen Lebensstil anzupassen ist natürlich das Wichtigste, aber zum Glück gibt es auch Mittel auf dem Markt, um deine Augenringe und dunkle Ringe zu beseitigen! Wir haben unsere Favoriten für dich zusammengestellt.

Baxter of California - Under Eye Complex

Diese Augencreme von Baxter of California ist speziell darauf ausgerichtet, die Haut unter dem Augen zu reparieren. Das Produkt nährt die Haut mit Koffein, Meeresalgen und Vitamin E. Obwohl es nicht gut ist, es zu trinken, ist Koffein sehr gut, um es auf die Haut aufzutragen. Es lässt die Blutgefäße schrumpfen und gibt deiner Haut einen Schub, wodurch dunkle Ringe verschwinden. Frei von Parabenen.

Recipe for men - Under Eye Gel

Minimiere dunkle Ringe und Augenringe unter deinem Augen mit diesem 100% Augengel von Recipe for men . Die Gel wird mit sorgfältig ausgewählten Kräutern, Mineralien und Peptiden hergestellt. Diese hydratisieren, straffen und glätten die Haut, reduzieren trockene Linien und erhöhen die Elastizität der Haut. Dies verleiht dem Bereich der Augenpartie ein ausgeruhtes und erfrischtes Aussehen.

Was verursacht Tränensäcke unter den Augen bei Männern?

Es kann mehrere Ursachen für Tränensäcke unter deinen Augen geben. Der eine hat einfach Pech mit seinen Genen, der andere kann viel ändern, indem er einen Teil seines Lebensstils anpasst.

Gene und Alterung

Die geschwollenen Tränensäcke unter Augen sind eigentlich eine Ansammlung von Flüssigkeit und Fett. Diese Kombination aus Flüssigkeit und Fett befindet sich dort, um deine Augen zu schützen. Es dient als eine Art Stoßdämpfer. Bei einem Tränensack bildet sich eine Ausbuchtung nach außen. Bei manchen Menschen ist die Augenhöhle kleiner, sodass sie eigentlich zu klein für das Polster ist. Das Fett unter deinem Auge wird normalerweise durch ein Bindegewebe zusammengehalten. Wenn du älter wirst, erschlafft dieses Bindegewebe und die Ansammlung sinkt nach unten, wodurch ein Tränensack sichtbar wird. Bei Menschen mit einer kleineren Augenhöhle sieht man dies also schneller. Dies ist genetisch bedingt.

Zu wenig oder zu viel Schlaf

Auch zu langes Schlafen kann für schreckliche Tränensäcke unter Augen bei Männern sorgen. Wenn du zu lange im Bett liegst, hast du nicht genug Durchblutung und es entsteht mehr Flüssigkeitsansammlung unter deinen Augen. Ein Mangel an Schlaf sorgt hingegen dafür, dass deine Körper zu viel Flüssigkeit speichert. So wirst du diese Beulen nie los.

Immer auf der Seite oder dem Bauch liegen

Wenn du auf dem Bauch oder der Seite schläfst, kann viel Flüssigkeit in die Ansammlung unter deinen Augen sinken. Addiere dazu noch die Schwerkraft, die zusätzlich an den Tränensäcken ziehen kann, und du kreierst mit der Zeit dicke Polster unter deinen Augen.

Zu viel Salz essen

Wenn du viel Salz isst, speichert deine Körper extra viel Flüssigkeit. Das wirst du sehr schnell unter deinen Augen sehen. Es entsteht eine immer größere Flüssigkeitsansammlung, wodurch du dicke Tränensäcke bekommst.

Alkohol und Rauchen

Das hättest du sicher erraten können. Alkohol und Rauchen stören den Flüssigkeitshaushalt in deiner Körper. Das wirst du zuerst unter deinen Augen sehen.

Allergien

Oft erkältet, empfindliche Haut oder tränende Augen? Dann könntest du eine Allergie haben. Deine Augen schwellen bei solchen Beschwerden schnell an. Nach wiederholtem Anschwellen wird die Haut um deine Augen noch lockerer, sodass Fett und Flüssigkeit leichter unter deine Augen sinken können.

Was sagen Tränensäcke über deine Gesundheit aus?

Im Prinzip muss es nicht bedeuten, dass du ungesund bist, wenn du Tränensäcke hast. Es kann einfach so sein, dass du (was Tränensäcke betrifft) etwas weniger gute Gene mitbekommen hast. Du weißt jedoch immer am besten, wie deine Tränensäcke entstehen. Ist das nach einem 'Männerwochenende' mit wenig Schlaf und viel Alkohol? Ist das, nachdem deine Kinder dich monatelang wach gehalten haben? Ist das, nachdem du beschlossen hast, einen Monat zu sündigen und viel zu viele salzige Dönerrollen verschlungen hast? Dann weißt du, welcher Punkt deiner Gesundheit die Ursache deiner Tränensäcke sein könnte. Also bist du gerade Vater geworden, versuche mehr Nickerchen zu machen, hast du mit Fast Food gesündigt, dann nimm das gesunde Kochbuch aus deiner Schublade. Die meisten Tränensäcke erzählen dir etwas über deine Gesundheit, suche also gut nach dem Muster deiner Tränensäcke.

Wie bekommt man Tränensäcke unter den Augen weg, ohne make-up?

Zeit für einen kurzen Kurs „Augenringe entfernen für Männer“. Einige Männer sind sehr geschickt mit einem Make-up, andere wollen gar nicht erst damit anfangen. Beides ist in Ordnung. Zum Glück gibt es mehr Optionen, um deine Augenringe zu beseitigen, als nur make-up. Es gibt keinen spezifischen Ansatz, aber es gibt mehrere Aspekte, die du ausprobieren kannst, um Augenringe zu entfernen. Augenringe unter den Augen von Männern könnten also im Handumdrehen der Vergangenheit angehören.

Die Schwellung unter deinen Augen reduzieren

Du kannst die Schwellung unter deinen Augen reduzieren, indem du sie kühlst und pflegst. Du kannst zum Beispiel:

• Gurkenscheiben auf deine Augen legen: Dies hat einen kühlenden Effekt.
• Kalte, feuchte (grüne) Teebeutel auf deine Augen legen: Grüner Tee enthält EGCG, das eine günstige Wirkung auf die Schwellung unter deinen Augen haben könnte. Dies ist nie bewiesen worden, hilft aber laut vielen Spezialisten.
• Deine Augen mit einem kalten Kompress kühlen: Lege jeden Morgen etwas Kaltes auf die Schwellung, wodurch sie abnimmt.
• Verwende die Recipe For Men – Under Eye Gel für eine bessere Gesundheit der Haut rund um die Augen und Reduzierung der Schwellung.

Ungesunde Gewohnheiten ändern

• Weniger Salz essen
• Auf dem Rücken schlafen: Versuche, so viel wie möglich auf dem Rücken zu schlafen. Dadurch hat Flüssigkeit keine Chance, nach unten unter die Augen zu sinken.
• Im Durchschnitt 7-8 Stunden Schlaf
• Trinken und Rauchen in Maßen
• Genügend Bewegung
  
  

Kann man Augenringe wegmassieren?

Ja, das kann man! Wenn du schon einmal von Lymphdrainage gehört hast, weißt du, wie das funktioniert. Verwende beide Ringfinger, um Druck unter deine Augen auszuüben. Beginne mit leichtem Druck von den inneren Augenwinkeln und arbeite dich langsam zu den äußeren Augenwinkeln vor. Auf diese Weise folgst du deinem natürlichen Lymphfluss. Wiederhole dies etwa 10 bis 20 Mal und streiche schließlich die Abfallstoffe über deine Schläfen zu den Seiten deines Halses nach unten.

Wir haben die Ursachen, Tipps und unsere Favoriten durchgegangen. Aber falls du doch noch Fragen hast, was natürlich immer sein kann, dann weißt du, dass wir dir gerne helfen! Du weißt, wo du uns findest, lass es uns wissen. Bestellst du deinen „Unter-Augen-Teebeutel-Entferner“ vor 21:00 Uhr, dann findest du ihn am nächsten Tag schon auf der Fußmatte.

Viel Erfolg!

Deine Freunde, The Alpha Men