In den vier Jahreszeiten muss sich die Haut wie ein Chamäleon an jede Wetterlage anpassen. Das geht nicht ohne Anstrengung. Der Winter ist besonders hart. Deine Gesichtshaut bekommt dann ganz schön was ab.
Die Luft ist sehr trocken, vor allem, wenn sie gefriert, und das macht deiner Haut schwer zu schaffen. Wir müssen unserer empfindlichen Haut also unter die Arme greifen, um diese dunklen und kalten Tage gut zu überstehen. Das schreit förmlich nach einer reichhaltigen Hautpflegeroutine. Du trägst nicht umsonst einen Wintermantel, um es gemütlich zu haben. Tu das Gleiche für deine empfindliche Haut.
Was passiert mit deiner Haut im Winter?
Im Allgemeinen wird deine Haut im Winter trocken und schuppig. Das liegt allein an den starken Temperaturschwankungen und der knisternd trockenen Luft. Vor allem, wenn du dich regelmäßig drinnen und draußen aufhältst. Unbarmherziges kaltes Wetter im Wechsel mit 20+ Grad zu Hause oder im Büro tragen ihren Teil dazu bei. Deine Haut reagiert einfach stark auf diese heftigen Veränderungen.
Hautsymptome im Winter
- Gespannte Haut
- Gerötete Haut
- Schuppige Haut
- (Sehr) trockene Haut
- Juckreiz
- Dünne Linien/rissige Haut
- Rissige/blutende Lippen
- Überempfindlichkeit gegen Cremes oder Seifen
Diese Symptome machen deine dehydrierte Haut anfällig für Infektionen oder andere Beschwerden, die du verhindern kannst, indem du deine Haut bestmöglich pflegst. Was kannst du tun, um deine Haut in gutem Zustand zu halten?
Steige auf Balsam um
Im Winter ist es am besten, wenn du deine Haut mit einem guten Gesichtsbalsam pflegst, der sie vor den Elementen schützt. Ein Gesichtsbalsam hat oft eine dichtere und schützendere Formel. Außerdem enthält ein Gesichtsbalsam von guter Qualität natürliche Inhaltsstoffe, die der Haut Feuchtigkeit spenden und sie nähren.
In dieser Zeit empfehlen wir auch die Verwendung eines nährenden und aufbauenden Handbalsams. Es ist besonders wichtig, dass du dieses Produkt verwendest, um deine Nagelhaut und deine Fingerknöchel zu beruhigen und weich zu machen. Neben deinen trockenen Händen leiden diese lasterhaften Stellen in dieser Jahreszeit besonders stark.
Ein guter Lippenbalsam kann das ganze Jahr über verwendet werden, ist aber vor allem im Winter ein Muss. Er wappnet deine Lippen gegen die Trockenheit und Kälte, damit sie nicht aufplatzen und bluten. Besonders schmerzhaft.
Verwende ein Peeling
Im Winter ist deine Haut viel anfälliger für Pickel oder andere Unebenheiten. Deshalb ist eine gute Hautpflegeroutine so wichtig. Der Gesichtsbalsam ist ein wesentlicher Bestandteil davon. Genauso wichtig ist es aber auch, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dadurch können auch Pickel frei laufen.
Dann ist ein chemisches Peeling der richtige Ansatz. Wir empfehlen auf jeden Fall, das ganze Jahr über, aber auf jeden Fall auch im Winter, ein gutes Peeling in deine Hautpflegeroutine aufzunehmen. Peelings mit Kristallen, die physikalisch abschleifen, solltest du übrigens vermeiden. Das würde die empfindliche Winterhaut nur schädigen.
Mit dem richtigen Peeling löst du abgestorbene Hautzellen ab. Aber auch andere Unreinheiten, dunkle Farben und Furchen werden damit weggebürstet. Mach das maximal zweimal pro Woche. Wenn du zu viel exfolierst, kannst du deine Haut austrocknen und es kommt schnell zu Irritationen.
Abends rasieren
Es ist nicht praktisch, sich im Winter morgens zu rasieren. Die Rasur stellt deine Haut ohnehin schon auf die Probe und bei der Rasur wird die oberste Schicht deiner Gesichtshaut entfernt, die Schutz bietet. Wenn du frühmorgens nach der Rasur in die Kälte gehst, kann deine Haut diese Schutzschicht nicht schnell wieder aufbauen.
Das Ergebnis? Du hast den ganzen Tag über ziehende Haut und Irritationen wie Rötungen, Risse und andere Unannehmlichkeiten. Deshalb ist es viel besser, wenn du dich vor dem Schlafengehen rasierst. Nach der Rasur schmierst du deine Haut mit dem besten After-Shave-Balsam ein und trägst zum Abschluss eine gute Nachtcreme auf. Deine Haut wird sich in der Nacht so weit erholt haben, dass du die Grundlage für einen weiteren Wintertag gelegt hast.
Tipp: Stelle zur Abwechslung sicher, dass du auch Arganöl im Haus hast. Wenn du deine Haut nach der Rasur mit diesem 100% natürlichen, weichmachenden und nährenden Öl einmassierst, hast du am nächsten Tag eine seidig-weiche Haut.
Warmes Wasser ist besser als heißes Wasser
Im Winter ist es viel besser, dein Gesicht mit lauwarmem Wasser zu waschen. Denn wenn du heißes Wasser verwendest, trocknet deine Haut nur aus. Du verlierst durch das heiße Wasser die natürlichen Öle in deiner Haut, die du so dringend brauchst, um dich vor dem kalten Wetter zu schützen. Die Folge sind Reizungen und Hautschäden.
Verwende milde Reinigungsmittel
Reinige deine Haut im Winter am besten mit einem milden, feuchtigkeitsspendenden Gesichtsreiniger. Vor allem, wenn du unter empfindlicher Haut leidest. Am besten verwendest du ein gutes Reinigungsmittel, das nur natürliche Extrakte wie Aloe Vera und Vitamin E enthält.
Sie reinigt deine Haut und entfernt sanft den Schmutz, damit die Poren nicht verstopfen, und beruhigt deine Haut. Mit dieser perfekten Basis-Gesichtsroutine gibst du einem stumpfen Teint und Pickeln keine Chance und sorgst zusammen mit einem guten Gesichtsbalsam für eine ebenmäßige Haut, die auch einem Winterschub standhält.
LSF nicht vergessen
Auch wenn die Sonne im Winter nicht viel Kraft hat wirkt sich die vorhandene UVA-Strahlung doch auf die Gesundheit deiner Haut aus. Deshalb empfehlen wir, dass du zusätzlich zu deinem Gesichtsbalsam einen guten Sonnenschutz aufträgst, damit deine Haut auch das aushalten kann!
Ein hochwertiger Sonnenschutz mit einem hohen LSF schützt dich außerdem vor Hautalterung und Hautkrebs.
Zum Schluss
Es ist sehr wichtig, dass du deinen Körper den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgst, indem du viel Wasser/Kräutertee trinkst. So hydratisierst du deinen Körper von innen heraus. Das ist genauso wichtig wie eine gute Gesichtspflegeroutine, bei der du auch ein gutes Gesichtswasser, eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme und eine Gesichtsmaske verwendest.
Wenn du Fragen hast, würden wir uns freuen, von dir zu hören. Dann helfen wir dir schnell auf deinem Weg!
Viel Glück!
Deine Freunde, die Alphamänner.