Wenn es etwas gibt, das in unserem Leben fest verankert ist, dann ist es die Verwendung von Deodorant. Aerosole mit diesem berauschenden Geruch oder Flaschen mit klebriger Dichtungsmasse. Schließlich willst du ja so frisch und schweißfrei wie möglich durchs Leben gehen. Was du vielleicht nicht weißt, ist, dass diese Standard-Roller und Sprays spezielle Inhaltsstoffe enthalten, über die selbst wir mittlerweile die Nase rümpfen. Denn wenn du dich von einem Deo entgiften musst, das du jahrelang achtlos benutzt hast, riecht es ziemlich übel.
Seit deiner Jugend hast du zweifellos Hunderte von Tuben, Sprays und Deosticks geleert, versprüht und gerollt. Als du älter wurdest, musste es natürlich weiterhin nach Blumen unter den Achseln riechen. Oder nach diesem sehr stechenden Parfümgeruch, der dich und die Menschen um dich herum geradezu blind machte.
Vielleicht wäre es einmal gut, genau zu wissen, was du dir da unter die Arme sprühst, schmierst oder rollst. Dass es auf Dauer eigentlich keine gute Idee ist, das immer wieder zu tun. Schließlich kann es viel natürlicher, effektiver und gesünder sein.
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Wie kommt es, dass dein Schweiß stinkt?
Jeder Mensch schwitzt. Im Winter etwas weniger, aber im Allgemeinen schwitzt man rund um die Uhr. Auch wenn du schläfst. Das ist auch gut so, denn die Abfallprodukte müssen durch die Poren abtransportiert werden. Schwitzen hält auch deine Körpertemperatur stabil. Schweiß selbst riecht nicht. Aber die Bakterien, die sich von Schweiß ernähren, riechen.
Wenn sich die Bakterien mit dem Schweiß vermischen, produzieren sie Abfallprodukte, die die Bakterien dann ausscheiden. Genau dieser chemische Prozess kann einen berauschenden Geruch in der Achselhöhle verursachen.
Bei der Verbrühung unter den Achseln entstehen Fette, die Talg und Schweiß in Buttersäure, Capronsäure und Mercaptane umwandeln. Die letzten 3 verursachen leider diesen heftig stechenden Geruch. Übrigens wirken sich auch Lebensmittel auf übermäßiges Schwitzen aus. Knoblauch, zum Beispiel. Natürlich kannst du nicht deinen ganzen Körper mit (natürlichem) Deo einreiben. Aber konzentrieren wir uns auf die 2 Geruchsverbreitungsinseln: die Achseln
Welche schlechten Stoffe findest du in Deos für Haus, Garten und Küche?
In den am häufigsten verkauften Deos findest du zum Beispiel Parabene, Aluminium, Alkohol, S(L)ES und Triclosan. Dabei handelt es sich um körperfremde und damit schädliche Stoffe, die zwar akut Geruchsbakterien beseitigen, aber auf lange Sicht auch deiner Gesundheit schaden können.
Aluminium zum Beispiel verstopft die Poren unter den Achseln und verhindert, dass du schwitzen kannst, obwohl das für den menschlichen Körper eine Notwendigkeit ist. Lass uns einige der Eigenschaften der oben genannten Inhaltsstoffe nennen.
- Aluminium: wird ebenfalls von der Haut aufgenommen und gelangt in dein System, wo es DNA-Schäden verursachen kann. Auch die Knochen und das Nervensystem können geschädigt werden, wenn sich zu viel davon ansammelt. Es gibt sogar einen Zusammenhang zwischen dem Vorhandensein von Aluminium im Körper und der Alzheimer-Krankheit.
- Triclosan: Es tötet nicht nur die schlechten Bakterien ab, die den Geruch verursachen, sondern auch die guten Bakterien in unserem Körper. Es kann auch den Hormonhaushalt durcheinander bringen.
- Parabene: auch synthetische Konservierungsstoffe genannt. Parabene sind in vielen Körperpflegeprodukten enthalten. Nicht alle Parabene sind unbedingt schlecht, aber es gibt viele schädliche Varianten. Es ist nicht bewiesen, aber die Bestandteile der Parabene könnten schädlich für die Organe sein und den Hormonhaushalt beeinflussen.
- S(l)ES: kurz für Sodium Lauryl Sulphate. Dieses Zeug entfettet und trocknet die Haut aus. Außerdem kann es Juckreiz auslösen und die Haut schuppig machen.
Wenn du das alles bedenkst, musst du dich fragen, ob du diese chemischen Deodorants noch in deinen Einkaufskorb werfen solltest. Zum Glück gibt es auch viele Möglichkeiten, wie du üblen Schweißgeruch ohne all diese ekligen Inhaltsstoffe bekämpfen kannst.
Du kannst dies auf natürliche und biologische Weise tun. Allerdings muss sich dein Körper darauf einstellen. Der Körper muss sich erst von all den schädlichen Stoffen befreien, die du eigentlich dein ganzes Leben lang benutzt hast, bevor das natürliche DEO zu 100% wirksam wird.
Was musst du wissen, wenn du auf ein natürliches Deo umsteigst?
Wir verraten dir gleich, dass die Umstellung auf ein rein natürliches Deo nicht unbedingt eine sofortige Wirkung zeigt. Du kannst natürlich Glück haben, aber im Allgemeinen muss sich der Körper erst an die neue Art des Schweißmanagements gewöhnen.
Die meisten Standardprodukte verhindern, dass du unter den Achseln schwitzt, weil sie schädliche Inhaltsstoffe enthalten. Sie verstopfen die Poren oder enthalten zu starkes Parfüm. Dein Körper hat sich im Laufe der Jahre daran gewöhnt, und das muss nun ein Ende haben. Wenn du also aufhörst, Deo zu benutzen, fängst du einfach wieder an zu schwitzen. Du entwickelst Geruch. Eigentlich ist es sehr gut für deinen Körper, dass er wieder unter den Armen fließen kann.
Wie überlebst du diese Detox-Schweißphase?
Sicherlich ist es gewöhnungsbedürftig, wenn du aufhörst, die üblichen Produkte zu benutzen, und du wirst dir anfangs die Zehen abschwitzen, wenn du auf einem Geburtstag, einer Hochzeitsparty oder im Büro ohne den üblichen Schweißschutz bist, sondern mit der natürlichen Variante ausgestattet bist.
Da musst du eine Zeit lang durch. Der Entgiftungsprozess dauert etwa zwei bis vier Wochen. Übrigens ist die Wirkung bei jedem Menschen anders. Manche bringen einen frischen Schweißgeruch mit, während andere überhaupt nicht betroffen sind.
Tipps
- Wann immer du die Gelegenheit hast, versuche dich tagsüber unter den Achseln frisch zu machen. Zum Beispiel mit Flanell und Wasser. Vielleicht gibt es eine Gelegenheit, bei der Arbeit zu trainieren? Nutze diese Gelegenheit. Vorausgesetzt natürlich, es gibt auch eine Dusche. Halte eine natürliche Blockseife bereit und mach dich sauber.
- Trage zwischendurch ein natürliches Deodorant auf.
Natürlich gehören wir von The Alpha Men zu den Männern, die gerne frisch riechen. Deshalb sind wir schon vor einiger Zeit von den üblichen Standard-Deo-Produkten abgekommen. Reine Natur- oder Deodorants ohne Aluminium, Alkohol oder Parabene.
Deshalb haben wir im Folgenden ein paar phänomenale Deos für dich herausgesucht, bei denen du sicher bist, dass du, wenn du sie einmal benutzt hast, in nächster Zeit nie wieder ein Deo mit Schadstoffen aus dem Regal ziehen wirst.
SALT & STONE - Santal & Vetiver (Formel Nº 2)
Dieses 100% biologische und vegane Deo von Salt & Stone ist für alle Hauttypen geeignet. Die Hyralonsäure in diesem Deodorant spendet der Haut Feuchtigkeit und pflegt sie. Das Deo enthält kein Aluminium, keinen Alkohol, keine Parabene, kein Backpulver, keine Farbstoffe und keine synthetischen Duftstoffe, beugt Entzündungen vor und hilft, die Haut zu beruhigen. Außerdem hinterlässt dieses Deo keine Flecken, neutralisiert unangenehme Körpergerüche und sorgt dafür, dass du den ganzen Tag über frisch riechst. Das Deodorant duftet nach Sandelholz, Vanille, Jasmin, Tonka und Amber.
Hinweis: Ein Einreiben unter den Achseln ist ausreichend. Wenn du zu viel verwendest, bekommst du eine dicke Schicht unter den Achseln, die nicht von deiner Haut aufgenommen werden kann. Dadurch gelangt das Produkt in deine Kleidung, was zu Flecken führen kann.
Grown Alchemist - Roll-On Deodorant
Dieses vegane Roll-On Deo von Grown Alchemist, ohne schädliche chemische Bestandteile, verhindert Schweißgeruch unter den Achseln und sorgt für ein frisches Aroma. Das tierversuchsfreie Deo hat eine aluminiumfreie, pflanzliche Formel und ist daher auch für empfindliche Haut geeignet. Das Deo ist reich an natürlichen Wirkstoffen, die Schweiß absorbieren, Geruch beseitigen und einen frischen Duft hinterlassen. Auch dank der Cumarine und Triglyceride aus Tamanusamenöl sorgt dieses hochwertige Deo für ein optimales mikrobielles Gleichgewicht. Die sanften Düfte von Sandelholz, Orange und Isländisch Moos machen es zu einem sehr exklusiven Deodorant.
Malin+Goetz - Bergamotte Deodorant Stick
Das kultige Malin + Goetz. Mit Ditto Deodorant. Das Nonplusultra. Dieses hyper-natürliche Deodorant bietet einen sauberen und effektiven Schutz gegen Achselgeruch ohne Aluminium, Alkohol, Backpulver, Parabene oder synthetische Duftstoffe. Natürlicher Bergamotteextrakt im Inneren und probiotische Enzyme, um Schweißgeruch zu neutralisieren. Der Stick lässt sich leicht und ohne Rückstände auftragen und hält die Achseln den ganzen Tag über frisch. Er ist für alle, insbesondere für empfindliche Hauttypen, geeignet. Er enthält einen natürlichen und himmlischen Duft von Bergamotte, Früchten und Zitrusfrüchten.
Die Deos dieser Marke stehen zu Recht in fast jeder Top-Liste der besten natürlichen Deos auf dem Markt. Die Deos von Malin+Goetz enthalten kein Aluminium, keinen Alkohol, kein Backpulver, keine Parabene und keine synthetischen Duftstoffe, so dass selbst die empfindlichsten Achselhöhlen dieses Deo gerne annehmen. Die Bergamotteextrakte und Probiotika wissen wirklich, wie man unangenehme Gerüche fernhält, und das Deo enthält außerdem eine Maisstärke, die überschüssige Feuchtigkeit absorbiert, so dass deine Achseln weniger nass werden. Also weniger nasse Flecken unter den Armen! Der Roller gleitet leicht über die Haut, hinterlässt keine Flecken und hält den ganzen Tag lang Gerüche fern.