Dünneres Haar oder Haarausfall. Ein nerviges Problem, dem viele Männer begegnen. Fast jeder Mann muss sich damit befassen. Was man erst nach seinem 50. Lebensjahr hat, kommt das Problem vor dem 30. Lebensjahr vor dem 30. Lebensjahr. Die Ursachen des Haarausfalls können von Person zu Person variieren. Zum Beispiel können Lebensstil, Vererbung, Hormone, Umwelt und Stress eine Rolle bei der Reduzierung der Haarmenge spielen. In diesem Artikel werden wir die Gründe für das Verdünnen von Haaren und Haarausfällen nutzen, wir geben Ihnen Ratschläge und wir haben eine Reihe von Produkttipps für Sie gesammelt!
Wie sieht Haarausfall aus?
In den meisten Fällen bemerken Sie Ihre Haare, dass es dünner geworden ist. Wenn Sie es greifen oder versuchen zu stylen, haben Sie keinen so dicken Wald mehr wie zuvor. Ein zurückgehender Haaransatz kann ebenfalls auftreten. Hiermit werden Ihre Haare normalerweise auf der Stirn oder im Schlaf dünner. Es kann auch passieren, dass fleckige, abgerundete Backflecken auf Ihrer Kopfhaut vorkommen. Erleben Sie auch Juckreiz? Dann kann dies ein Zeichen für Psoriasis, Dermatitis oder einen anderen (Haupt-) Hautzustand sein.
Schließlich kann es passieren, dass viele Haare plötzlich herausfallen. Zum Beispiel können Sie dies entdecken, wenn Sie morgens aufwachen und ein großes Haar auf Ihrem Kissen befindet. Es kann auch eine große Auswahl beim Duschen oder beim Bürsten Ihrer Haare geben.
Was verursacht Haarausfall und wird dünner?
Wir alle wissen, dass Haarausfall beim Alter auftritt, dies ist oft erblich. Das Alter spielt daher die größte Rolle bei Haarausfall und dünnem Haar. Neben der Vererbung oder dem Alter gibt es eine Reihe von Faktoren, die eine wichtige Rolle spielen können.
1. Lebensstil
Eine schlechte Ernährung hat großen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Haares. Nach einer ausgewogenen Ernährung, die reich an den richtigen Nährstoffen ist, fördert es die Gesundheit Ihres Haares. Beispielsweise sind Proteine für die Erweiterung der Wachstumsphase Ihres Haares essentiell. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihre Ernährung genügend Proteine enthält. Eine Diät, die nicht genügend Eisen enthält, kann auch zu Haarausfall führen.
Rauchen
Unter den vielen negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens haben schwere Raucher eher Haarausfall als Nichtraucher. Mit schwerem Raucher meinen wir jemanden, der 20 Zigaretten pro Tag oder länger raucht. Warum? Weil das Rauchen Ihre Durchblutung behindert und das bedeutet, dass weniger Blut zu Ihren Haarfollikeln fließt.
Alkohol
Mit ein paar Bieren am Ende eines langen Arbeitstages oder einer langen Arbeitswoche ist überhaupt nichts falsch. Der ungehinderte Alkoholkonsum kann jedoch zum Haarausfall beitragen, da der Alkohol den Östrogengehalt erhöht, während der Zinkgehalt gesenkt wird. Und Zink ist ein wesentliches Mineral für das Haarwachstum.
2. Hormonisches Ungleichgewicht
Das hormonelle Ungleichgewicht kann die Wahrscheinlichkeit eines Haar-/Haarausfalls erhöhen. Eine Zunahme von Dihydrotestosteron (DHT), insbesondere des männlichen Sexualhormons, spielt dabei eine Rolle. Einige hormonelle Veränderungen können auch altersbedingt sein, Ihr Körper geht - wenn Sie älter werden - durch alle Arten von Phasen, dies wirkt sich auch auf Ihr Haar aus.
3. Stress
Stress beeinflusst alle hormonellen Prozesse in Ihrem Körper. So auch auf denen Ihrer Haare. Wenn Sie Stress haben, werden zusätzliche Stresshormone freigesetzt. Cortisol und Adrenalin. Diese Substanzen beeinflussen die Proteine in Ihrem Haar, wodurch sich Milchsäure ansammelt. Dies macht Ihr Haar schwach und stellt sicher, dass Ihr Haar schneller fällt.
4. Umweltfaktoren
Während des Tages müssen sich Ihre Haare mit verschiedenen Umweltfaktoren wie Umweltverschmutzung und/oder Wasser befassen. Dünneres Haar und Haarausfall können auftreten, wenn Ihr Haar diesen schädlichen Faktoren zu oft und zu lang ausgesetzt ist. Dies liegt teilweise daran, dass die Umweltfaktoren die Kopfhaut schmutzig machen und die Haarfollikel verbergen. Dies behindert das Haarwachstum.
5. Medikamente
Bestimmte Medikamente können zum Haarausfall beitragen. Es hängt alles von der Art der Medizin, der Dosierung und Ihrer Sensibilität für die Medizin ab. Einige dieser Arzneimittel sind Antidepressiva, Cholesterin -schlechtere Medikamente, Bluthochdruckmedikamente, bestimmte Antibiotika und Schilddrüsenmedikamente.
Tipps, um Ihr Haar gesund zu halten und Haarausfall zu verhindern
Jetzt, da Sie wissen, was Haarausfall und dünne Haare verursachen können, müssen Sie sich fragen, ob Sie etwas dagegen tun können. Glücklicherweise ist die Antwort darauf; Ja, du kannst!
Sie können versuchen, Ihren Lebensstil anzupassen und einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu folgen, die die richtigen Vitamine und Mineralien enthält, die zu einem gesunden Haar beitragen. Wie Vitamin E und Biotin. Rauchen Sie und/oder verwenden Sie oft ein Bier zu viel? Dann konnten Sie sich dafür entscheiden, das Rauchen zu reduzieren und Ihr Bier öfter zu lassen. Deine Haare würden es sicherlich eine gute Idee finden!
Vermeiden Sie Stress und stellen Sie sicher, dass Umweltfaktoren weniger Einfluss auf Ihr Haar haben. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Haare während des Waschens gut massieren, damit auch Ihre Kopfhaut gut gereinigt wird. Indem die Kopfhaut sauber gehalten werden, werden die Haarfollikel nicht verstopft und das Haarwachstum steckt nicht im Weg. Ein Conditioner kann auch dazu beitragen, dass die Haarwaagen geschlossen werden. Infolgedessen schädigen Umwelteinflüsse die Haare weniger wahrscheinlich.
Produkte gegen Haarausfall und dünnes Haar
Heutzutage gibt es auf dem Markt viele gute Marken, die Produkte gegen Haarausfall Und machen Sie es dünner. In unserem Sortiment finden Sie Top -Marken wie wie DS Laboratories, Viviscal Und Foligain; Drei starke Marken, die Ihrem Haar die richtigen Nährstoffe zur Verfügung stellen und das Haarwachstum anregen. Außerdem haben wir auch Topping, gelobt für seine kosmetischen Haarertrellen. Mit diesen Haarbaufasern können Sie Ihr Haar in 30 Sekunden schön beenden.
Produktberatung der Alpha -Männer
Im Folgenden haben wir eine Reihe von Produkten für Sie ausgewählt, die dazu beitragen, Haarausfall und dünne Haare zu verhindern. Wir haben die ausgewählt Haarfasern Van Toppik, einer Shampoo gegen Haarausfall und eins Haarwachstumsserum Aus der Marke DS Laboratories.
Toppik - Haargebäudefasern
Können Sie warten und möchten Sie sofortige Ergebnisse sehen? Anschließend empfehlen wir die Verwendung der Haargebäudefasern von Toppik für einen sofortigen dicken häufigen Haar. Dieses Produkt funktioniert, weil winzige Haarfasern sich mit Ihren eigenen Haaren vermischen. Diese Haarfasern bestehen aus organischen Keratin -Proteinen, die auch von Ihren eigenen Haaren erzeugt werden.
Die Haargebäudefasern sind leicht aufzutragen und mischen sich auch sofort mit Ihren eigenen Haaren. Die Fasern haften an den Haaren, so dass sie fest an Ort und Stelle bleiben. TOPPIK bleibt den ganzen Tag an Ort und Stelle und gibt nicht auf.
DS Laboratories - Revita Haardichte Shampoo
Für das Waschen und Betrachten Sie das Ausdünnen von Haaren können Sie die besten Produkte verwenden, die speziell für dieses Problem ausgelegt sind. Wir haben uns für ein Shampoo von DS Laboratories entschieden. Verwenden Sie eine für optimale Ergebnisse Conditioner gegen Haarausfall Nach einer Wäsche.
Um den Haarausfall überschaubarer zu machen, ist ein Shampoo gegen Haarausfall ein sehr geeignetes Produkt. Dies gewährleistet ein gesundes Haarwachstum von innen und enthält Nährstoffe, die zusätzliche Festigkeit, Fülle und Dichte des Haares gewährleisten. Mit Zutaten wie Cafeīne, Procyanidin B2 und Biotin Sie erhöhen die Dichte, die Dicke und das Volumen Ihres Haares.
DS Laboratories - Spectral.RS Anti -Dinning -Haarbehandlung
Bei Männern, die frühzeitig unter (mit moderatem) Haarausfall leiden, empfehlen wir, dieses Serum der DS -Labors zu verwenden. Dieses leistungsstarke Serum ist eine fortschrittliche Behandlung für dünnes Haar, das den Haarausfall verringert und das Haarwachstum fördert. Es enthält starke Inhaltsstoffe wie Adenosin und Retinol, die dazu beitragen, die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern und die Haarfollikel zu stärken.
Konnten wir Ihnen helfen?
Wir hoffen, dass wir mit diesem Artikel Ihnen helfen konnten, die Symptome und die Ursachen für das Ausdünnen von Haaren und Haarausfall zu kennen und was Sie dagegen tun können. Wie Sie oben gelesen haben, können Sie es nicht vollständig verhindern, aber es gibt genügend Tipps und Tricks, die Ihnen helfen können, dieses nervige Problem zu bekämpfen!