Eine empfindliche oder überempfindliche Kopfhaut kann sehr unangenehm sein. Die Symptome einer empfindlichen Kopfhaut sind unter anderem ein brennendes Gefühl, Kribbeln, Schmerzen, Juckreiz und Rötungen. Deine Kopfhaut kann sich bei Empfindlichkeit zudem straff anfühlen und jucken. In diesem Artikel gehen wir näher auf die empfindliche Kopfhaut ein, wie du sie erkennst und was du tun kannst, um die Empfindlichkeit der Kopfhaut zu verringern. Am Ende des Artikels geben wir dir natürlich wieder passende Produktempfehlungen.
Was ist eine empfindliche Kopfhaut?
Die Symptome einer empfindlichen Kopfhaut äußern sich häufig in einem brennenden Gefühl, Kribbeln, Rötungen, Juckreiz und sogar Schmerzen. Eine empfindliche Kopfhaut kann sich auch durch ein straffes und ziehendes Gefühl bemerkbar machen. Sind die Symptome stark ausgeprägt? Dann kann es sein, dass du eine hyperaktive oder überempfindliche Kopfhaut hast. Ob du eine milde oder extreme Form einer empfindlichen Kopfhaut hast, kannst du herausfinden, indem du überprüfst, welche Faktoren deine Kopfhaut beeinflussen. So kann zum Beispiel eine unausgewogene Ernährung eine Rolle spielen, oder die Verwendung eines falschen (schädlichen) Shampoos.
Es ist wichtig herauszufinden, welche Faktoren die Empfindlichkeit deiner Kopfhaut verursachen können. Die Symptome können die Folge einer unausgewogenen Ernährung oder der Verwendung des falschen Shampoos sein. Auch bestimmte Wetterbedingungen und Stress können sich auf deine Kopfhaut auswirken. Indem du diese Faktoren überprüfst, kannst du herausfinden, warum deine Kopfhaut empfindlich und/oder schmerzhaft ist und wie du den Zustand verbessern kannst.
Was kannst du gegen eine empfindliche Kopfhaut tun?
Eine gereizte und juckende Kopfhaut kann geheilt werden, indem du dein Haar mit den richtigen Produkten gut pflegst. Die folgenden Tipps helfen dir, deine Kopfhaut gesund zu halten und einer empfindlichen Kopfhaut vorzubeugen.
- Durch eine heiße Dusche kann die Kopfhaut sofort reizbar reagieren. Dusche nicht zu heiß. Es ist besser, lauwarmes bis warmes Wasser zu verwenden, um Reizungen zu vermeiden.
- Verwende deinen Föhn sparsam. Die Hitze eines Föhns kann Beschwerden verursachen. Wenn du dein Haar trotzdem föhnen musst, versuche den Föhn kühler einzustellen und ihn so kurz wie möglich zu benutzen.
- Bürste vorsichtig und keinesfalls zu oft. Bei einer gereizten Kopfhaut solltest du am besten eine Bürste aus natürlichen Materialien verwenden, wie zum Beispiel eine Bürste mit Borsten aus echtem Haar.
Was solltest du besser vermeiden?
- Natriumlaurylsulfat (SLS) wird vielen Shampoos zugesetzt. Dieser Stoff wird nämlich verwendet, damit Shampoos schäumen, doch diese aggressive chemische Substanz hilft nicht nur, Schmutz aus dem Haar zu entfernen, sondern entfernt auch die natürlichen Öle, die deine Kopfhaut im Gleichgewicht halten.
- Silikone werden oft in Shampoos verwendet, um die Haarschäfte glatt zu halten. Auch wenn es gut ist, dein Haar frei von Frizz zu halten, kann diese klebrige Substanz nach dem Waschen mit einem solchen Shampoo auf der Kopfhaut zurückbleiben. Wenn die Kopfhaut schwitzt, können sich Bakterien auf der Kopfhaut ansammeln und unangenehmen Juckreiz verursachen.
- Auch Haarprodukte, denen Alkohol zugesetzt ist, solltest du besser vermeiden. Alkohol reinigt, trocknet aber auch aus. Eine Kopfhaut, die bereits trocken, gereizt und/oder rot ist, wird durch ein Haarprodukt mit Alkohol noch trockener, gereizter und/oder röter.
Produktempfehlung von The Alpha Men
Hast du eine gereizte/empfindliche Kopfhaut? Wir von The Alpha Men verstehen, wie lästig das sein kann. Deshalb haben wir eine Reihe von Produkten ausgewählt, die speziell für Männer mit empfindlicher Kopfhaut entwickelt wurden. Diese Produkte helfen der Kopfhaut und dem Haar, Empfindlichkeit vorzubeugen und ein brennendes Gefühl, Reizungen und Rötungen der Kopfhaut zu lindern.
Shampoo
Doers of London Shampoo
Das Shampoo von Doers of London ist ein schön schäumendes Shampoo, das entwickelt wurde, um das Beste aus deinem Tag zu holen. Es ist so zusammengesetzt, dass es das Haar stärkt, ihm einen natürlichen Glanz verleiht und die Kopfhaut gesund hält. Geeignet für alle Haartypen. Enthält nur natürliche Inhaltsstoffe.
Hanz de Fuko Natural Shampoo
Dieses Shampoo von Hanz de Fuko reinigt mild und basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen. Es ist frei von Sulfaten und Parabenen, wodurch die natürlichen Öle deiner Kopfhaut intakt bleiben — genau das, was du bei Empfindlichkeit brauchst. Es schäumt weniger üppig als ein herkömmliches Shampoo, da keine künstlichen Schaumbildner enthalten sind. Das ist kein Nachteil: Es ist das Zeichen dafür, dass deine Kopfhaut in Ruhe gelassen wird.
Conditioner
Doers of London Conditioner
Dieser Conditioner von Doers of London ist reich an Vitaminen, die das Haar geschmeidig machen und für einen schönen Glanz sorgen. Die Aminosäuren, Kupfer und Zink sorgen für die richtige Balance der Talgproduktion. Der Conditioner lässt sich perfekt mit dem Shampoo von Doers of London kombinieren, um das beste Ergebnis zu erzielen. Außerdem hilft dieser Conditioner, die Kopfhaut zu beruhigen und Reizungen der Kopfhaut vorzubeugen.
Hanz de Fuko Natural Conditioner
Der Natural Conditioner von Hanz de Fuko passt perfekt zum Natural Shampoo aus derselben Linie. Er spendet Feuchtigkeit, ohne dein Haar schwer zu machen, und erhält das Volumen — praktisch, wenn du feines oder dünneres Haar hast und ein Conditioner dein Haar normalerweise platt drückt.
Bürste
In Tipp 3 oben empfehlen wir eine weiche Bürste bei einer gereizten Kopfhaut. Schau dazu bei unseren Haarbürsten vorbei — eine Bürste mit Naturhaar verteilt den Druck besser auf deiner Kopfhaut als eine harte Plastikvariante.
Zum Schluss
Hast du eine empfindliche Kopfhaut oder kennst du jemanden, der darunter leidet? Dann hoffen wir, dass dir dieser Artikel geholfen hat, herauszufinden, was die Empfindlichkeit deiner Kopfhaut verursacht und was du dagegen tun kannst!