Im Allgemeinen sind wir Herren Pietjes präzise, wenn es um die Pflege unserer Haare geht. Früher haben wir uns mit einem einfachen Gel begnügt. Deine Frisur leidet im Allgemeinen sehr darunter. Äußere Einflüsse wie Sonne (UV-A), Meer (Salz), Chlor (Schwimmbad), Luftverschmutzung sind tödlich.
Auch eine marode Klimaanlage im Büro macht deinem Haar zu schaffen. Und was ist, wenn du jeden Tag einen Helm trägst? Wenn du ihn nach einer Fahrt abnimmst, vibriert eine dieser toten Sukkulenten auf deinem Kopf. Du willst ihn also so gut wie möglich schützen und in Form halten.
Zum Glück gibt es immer mehr Produkte, mit denen du dein Haar (und deine Kopfhaut) reinigen und pflegen kannst. Materialien, die zunehmend aus 100% natürlichen, biologischen oder veganen Bestandteilen bestehen. Der Vorteil: weniger bis keine Auswirkungen auf deine Gesundheit und die Umwelt. Im Folgenden erklären wir dir, wie du dein Haar am besten in Topform bringen und halten kannst.
Wie oft solltest du dein Haar eigentlich waschen?
Dein Haar jeden Tag mit Shampoo zu waschen, ist nicht der beste Weg, um deine Frisur zu pflegen. Shampoo entzieht deinem Haar und deinen Haarfollikeln die wichtigsten Fette, die darin enthalten sind. Die Kopfhaut ist auch nicht glücklich, wenn sie jeden Tag mit einem Tupfer Shampoo eingerieben wird.
Natürlich stehst du jeden Tag unter der Dusche oder nimmst ein Bad. Dann gibt es wirklich keinen Grund, dein Haar jedes Mal mit Shampoo oder Spülung zu massieren. Schon gar nicht, wenn du trockenes und sprödes Haar hast.
Dein Friseur kann dir genau sagen, welchen Haartyp du hast und wie du am besten damit umgehst. Und natürlich kannst du es selbst fühlen und sehen, wenn es (gort) trocken ist. Aber bei (sehr) trockenem Haar solltest du dein Haar nicht öfter als zweimal pro Woche mit Shampoo oder Spülung waschen, um es nicht noch mehr zu schädigen.
Zusammenfassung: Wasche dein Haar also nicht mehr als zweimal pro Woche mit einem hochwertigen, weichen und natürlichen Shampoo und/oder einer Spülung. Auf diese Weise bewahrst du die natürlichen Nährstoffe und Öle, die dein Haar gesund erhalten.
Ist es besser, dein Haar mit heißem oder lauwarmem Wasser zu waschen?
Es wird empfohlen, dein Haar so oft wie möglich mit lauwarmem Wasser zu waschen. Wenn du dein Haar (zu) oft mit heißem Wasser wäschst, entstehen Schäden. Es öffnet die Haarkutikula und macht das Haar stumpf, trocken und porös.
Heißes Wasser kann auch die Haarfasern schädigen und sogar ihr Wachstum einschränken. Am besten ist es, das Haar mit kaltem Wasser zu spülen, damit sich die Schuppenschicht des Haares schließt. So bleibt es glänzend und gesund. Die Nachteile des Waschens mit heißem Wasser sind im Folgenden aufgeführt:
- Das Haar kann porös werden
- Die Haarfasern werden in Mitleidenschaft gezogen und wachsen dadurch langsamer oder gar nicht mehr.
- Wenn du mit heißem Wasser wäschst, verlierst du wichtige natürliche Öle, die das Haar und die Wurzeln eigentlich schützen
- Zu heißes Wasser aus dem Wasserhahn birgt außerdem die Gefahr von Verbrennungen der Kopfhaut
Wenn du also dein Haar in guter Form und gesund erhalten willst, ist es wichtig, heißes Wasser zu vermeiden und nur lauwarmes Wasser zu verwenden. Dein Haar wird es dir danken.
Wie trockne ich mein Haar am besten?
Normalerweise ist es am naheliegendsten, ein trockenes Handtuch zu benutzen. Lufttrocknen ist die beste Art, dein Haar zu trocknen. Clay, reibe oder schrubbe nicht wie ein Wilder mit dem Handtuch.
Achtung: Fahre nie mit einem Kamm oder einer Bürste durch nasse Haare. Dadurch werden sie bis in die Fasern hinein beschädigt. Du wirst sie damit buchstäblich aufbrechen. Abgesehen davon, dass du das große Risiko eingehst, die Haare Wurzel für Wurzel aus der Kopfhaut zu reißen.
Natürlich gibt es auch Männer, die sich die Haare trocken tupfen und dann föhnen. Das kannst du. Wenn das Haar handtuchtrocken ist. Richte den Föhn nicht direkt auf das nasse Haar, denn a: das dauert sehr lange und b: du könntest das Haar ernsthaft beschädigen. Tupfe es also trocken.
Achte darauf, dass du den Haartrockner auf die niedrigste Temperaturstufe einstellst. Zu viel Hitze kann dein Haar natürlich erheblich schädigen. Föhne lieber so kühl wie möglich. Ach ja, vergiss nicht, den Bürstenaufsatz am Kopf zu befestigen.
Letzter Tipp zum Föhnen: Bevor du damit beginnst, massiere etwas Arganöl ins Haar ein oder verwende einen guten Pre-Styler. Das bildet eine Schicht, die dein Haar vor der Hitze des Föhns schützt.
Welche Produkte verwendest du am besten zum Waschen deiner Haare?
Versuche immer, ein natürliches, sanftes Shampoo zu verwenden. Mit möglichst wenig oder am besten gar keinen chemischen Inhaltsstoffen. Um auf Nummer sicher zu gehen, geben wir dir im Folgenden einige Beispiele für Shampoos mit Inhaltsstoffen, die du unbedingt vermeiden solltest:
- Mineralöle (Parafinum liquidum, Mineralöl oder Petrolatum)
- SLS/SLES
- Silikone
- Parabene
- Parfüm
Im Folgenden findest du einige unserer natürlichen Shampoos, die nur die besten Inhaltsstoffe für eine sichere und nährende Haarpflege enthalten.
Das gilt natürlich auch für gute Spülungen. Mit diesen Produkten kannst du sicher sein, dass du dein Haar optimal reinigst und mit den richtigen Nährstoffen versorgst, um eine gesunde und glänzende Frisur zu erhalten.
Tipps: Wie hältst du dein Haar gesund?
Beginnen wir mit der inneren Seite der Dinge. Wenn du einen gesunden Lebensstil führst, zeigt sich das auch in deiner Frisur. Schlechte Haartage haben mit falscher Ernährung zu tun.
Zu viele E-Nummern und fetthaltige Lebensmittel führen nicht zu einem gesunden Haarschopf. Geschweige denn zu einer guten Gesundheit. Auch Rauchen und (zu viel) Alkohol beeinträchtigen den Zustand deiner Frisur.
Achte also darauf, dass du genug Wasser trinkst, etwa 1,5 Liter am Tag, und genügend Obst und Gemüse zu dir nimmst. Du kennst das Sprichwort. Mindestens 2 Unzen von jedem! Wenn du eine kräftige, glänzende Frisur hast, sagt das oft auch etwas über deinen Schlafrhythmus aus. Wenn du mindestens 8 Stunden Schlaf bekommst, spiegelt sich das im guten Zustand deiner Haare wider.
Wie stylst du deine Frisur am besten?
Ein kleiner Mann benutzt hochwertige Pomade. Vorzugsweise selbstgemacht in kleinen Chargen. Pomaden und Pasten gibt es in verschiedenen Ausführungen und Haltungen. Sowohl auf Wasser- als auch auf Ölbasis. Wir werden gleich einige davon für dich auflisten. Einzigartige Produkte, die dein Haar nicht nur stylen, sondern es auch bis zur Wurzel nähren! Diese Art von natürlichem, handwerklich hergestelltem Haarstyling ist ein bisschen anders als die üblichen Supermarktgele. Das kannst du fühlen und riechen!
Schau dir diesen Artikel über selbst gebrautes Haargel und probiere es aus.
Besuche den Barbier!
Natürlich ist ein Besuch beim Barbier auch ein echter Leckerbissen für deine Frisur. Ein Profi, der dafür sorgt, dass die toten Enden aus deinem Haar geschnitten werden. Diese Profis bringen deinen Schnitt wieder auf Vordermann. Geh auf jeden Fall alle 4 bis 5 Wochen zum Friseur. Du wirst sehen, dass es deinem Haar gut tun wird.
Ein Bier oder einen Espresso dazu. Abgemacht.
Wie auch immer, wir hoffen, dass du jetzt um einiges klüger geworden bist und dein Haar von nun an wie ein echter PRO pflegst! Ohne Kompromisse. Dein Haar hat es verdient!
Grüße von deinen Freunden,
Die Alphamänner.