Gesichtspflege für Männer mit reifer Haut

Gezichtsverzorging voor mannen met een verouderde huid

Gesichtspflege ist schon lange nicht mehr nur für Frauen. Zum Glück, denn warum sollten wir unsere Haut nicht auch so optimal wie möglich pflegen? Schauen Sie, wir haben zum Glück den Vorteil, dass unsere Haut später altert. Außerdem wird immer gesagt, dass Männer attraktiver werden, je älter sie werden. Aber das bedeutet nicht, dass wir die ältere Haut nicht pflegen sollten.

Wir wagen zu behaupten, dass die 'Grey Foxes' wie George Clooney, David Beckham und Robert Downey Jr. auch eine umfangreiche Gesichtspflege verwenden. Lassen Sie uns daher in die Details der älteren Haut eintauchen und wie Sie diese am besten pflegen können.

Wie weiß ich, ob ich eine gealterte Haut habe?

Zu Beginn ist es mit Gesichtspflege immer hilfreich zu wissen, welchen Hauttyp Sie haben. Jeder Hauttyp hat seine eigenen Merkmale, so auch die ältere Haut. Erkennen Sie sich in den (meisten) der unten stehenden Punkte wieder? Dann können Sie wohl schlussfolgern, dass Sie eine ältere Haut haben.

  • Falten
  • Krähenfüße
  • Dünner werdende Haut
  • Trockene Haut
  • Hautpigmentierung
  • Hautirritationen
  • Erschlaffte Haut (besonders an Hals, Augenlidern und Wangen)

Kommen Ihnen diese Punkte sehr bekannt vor? Dann haben Sie eine ältere Haut. Keine Sorge, Sie können selbst etwas tun, um den natürlichen Prozess zu verlangsamen!

Warum haben Sie eine gealterte Haut?

Ob Sie nun gute Gene haben oder nicht, jede Haut altert mit der Zeit. Aber es gibt viele Faktoren, die diesen Prozess beschleunigen oder fördern. Wir gehen sie mit Ihnen durch.

 

Abnahme der Zellregeneration

Wenn Sie älter werden, nimmt die Zellregeneration in Ihrem Körper ab. Ein wichtiges körpereigenes Protein nimmt damit ebenfalls ab, nämlich: Kollagen. Kollagen ist unglaublich wichtig für Ihre Haut, da es Ihre Haut elastisch, fest und strahlend hält und dafür sorgt, dass der Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut im Gleichgewicht bleibt.

Sobald Ihre Kollagenproduktion abnimmt, wird Ihre Haut schlaffer und weniger gleichmäßig. Dadurch bilden sich Falten, Furchen usw. in Ihrer Haut und sie wird mehr hängen.

 

Stress

Stress ist eigentlich ein Übeltäter für alles, und somit auch für Ihre Haut. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Stress den Alterungsprozess Ihrer Haut beschleunigt. Durch langanhaltenden Stress werden mehr Radikale freigesetzt, die Ihr genetisches Material abbauen wollen. Die Zellen werden also früher aufhören sich zu teilen, mit dem Ergebnis: Hautalterung. Auch greift Cortisol (das Hormon, das bei Stress freigesetzt wird) das Kollagen in Ihrer Haut an.

 

Rauchen und Alkohol

Es ist allgemein bekannt, dass dieser Lebensstil überhaupt nicht gut für Ihr Körper ist. Wenn Sie rauchen, nehmen Sie das Stoff Nikotin auf. Nikotin ist dafür bekannt, die Blutgefäße zu verengen. Also auch die Blutgefäße in Ihrem Gesicht. Sauerstoff, Nährstoffe und Vitamine werden also nicht optimal in Ihrem Gesicht aufgenommen.

Wenn Sie Alkohol betrachten, werden Sie auch nicht glücklich. Alkohol trocknet Ihr Körper nämlich aus. Dies kann auch Ihr Kollagen angreifen, wodurch Ihre Haut schneller austrocknet und Falten bildet.

 

UV-Strahlung

Vergessen wir das nicht. Die Sonne ist nämlich (leider) der größte Verursacher einer älteren Haut. UV-Strahlung ist die schädlichste für Ihre Haut, wenn es um Hautalterung geht. Auch ist dieser Schaden an Ihrer Haut unumkehrbar. Durch viel Sonneneinstrahlung kann Ihre Haut austrocknen. Schützen Sie sich immer mit mindestens einem SPF-Faktor 30, aber am besten mit einem SPF-Faktor 50 für Ihr Gesicht.

 

Tipps für Männer mit alternder Haut

Wir alle werden letztendlich mit einer Haut konfrontiert, die älter wird. Und seien wir ehrlich, jedes Alter hat seine Schönheit. Aber natürlich gibt es Tipps, mit denen Sie Ihre Haut so lange wie möglich so jung wie möglich halten können.

  1. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Wie wir bereits erwähnt haben, ist UV-Strahlung der größte Übeltäter für Ihre Haut. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich immer einzucremen, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Nicht nur, wenn es sonnig ist, sondern auch, wenn es bewölkt ist. Nicht nur im Sommer, sondern auch im Herbst und Winter. Auf diese Weise schützen Sie Ihre Haut und Sonnenschäden können vermieden werden. Wählen Sie also eine Gesichtscreme mit SPF oder eine gute Sonnencreme mit einem hohen Faktor.
  2. Verzichten Sie auf Nikotin. Wenn Sie nicht rauchen: gut für Sie. Andernfalls empfehlen wir Ihnen, aufzuhören. Auf diese Weise wird Ihr Kollagen nicht angegriffen und die Elastizität Ihrer Haut wird nicht beeinträchtigt.
  3. Essen Sie gesund! Wir können es nicht oft genug sagen, aber eine gute Haut strahlt von innen heraus. Wenn Sie viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien essen, werden diese letztendlich auch in Ihrer Haut landen. Auch Proteine und Fette sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Haut. Sorgen Sie also für gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
  4. Ruhe, Regelmäßigkeit und Schlaf. Die natürlichen Gegenspieler von Stress. Auf diese Weise sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Haut wieder entspannen kann. Schlaf ist unglaublich wichtig für die Haut, da sie sich in der Zeit, in der Sie schlafen, wieder regeneriert. Ohne das Stresshormon Cortisol bleibt Ihr Kollagen auch gesund. Und wir wissen inzwischen, wie wichtig Kollagen für die Haut ist!
  5. Verwenden Sie eine kräftige Tages- und Nachtcreme. Es gibt natürlich unglaublich viele Cremes auf dem Markt. Aber für die reife Haut ist es wichtig, eine Creme zu verwenden, die speziell dafür entwickelt wurde. In fast allen Anti-Falten-Cremes ist zum Beispiel Hyaluronsäure enthalten, die für die richtige Hydratation sorgt, und Niacinamid sorgt dafür, dass Ihre Haut gleichmäßig bleibt. Überprüfen Sie also immer die Inhaltsstoffe und deren Wirkung.
  6. Machen Sie Gesichtsyoga oder Bindegewebsmassagen. Ja, Freunde, es existiert. Aber es ist wirklich bewiesen, dass es funktioniert. Mit Gesichtsyoga trainieren Sie Ihre Gesichtsmuskeln, damit diese geschmeidig und elastisch bleiben. Das Ergebnis? Eine höhere Kollagenproduktion in der Haut Ihres Gesicht. Bindegewebsmassagen können Sie auch selbst zu Hause durchführen. Es ist eine kräftige Massage, die sich speziell auf die Straffung Ihrer Haut und das Verschwinden feiner Linien konzentriert. Sieht alles besonders aus, aber das Ergebnis hat bereits mehrere Männer erstaunt. Probieren Sie es aus, bevor Sie sterben.
  7. Trinken Sie genug Wasser. Unsere Haut ist unser größtes Organ. Organe bestehen aus Zellen. Zellen bestehen aus Wasser. Und so schließt sich der Kreis. Wasser transportiert Abfallstoffe ab und deshalb ist es wichtig, genug (etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag) zu trinken.
  8. Sorge für eine gute Gesichtspflege Routine. Gesichtspflege und die Schritte davon sind sehr wichtig für die Qualität und Festigkeit deiner Haut. Natürlich werden wir das weiter unten erklären!

 

Wie pflegt man eine alternde Haut?

1. Reinigen mit einem ölbasierenden Gesichtsreiniger

Der erste Schritt in Gesichtspflege ist immer eine gute Reinigung, und das gilt auch für die reife Haut. Es ist jedoch wichtig, auf die Art des Reinigers zu achten, den man verwenden sollte. Für die reife Haut wird empfohlen, einen Gesichtsreiniger zu verwenden, der auf Öl basiert.

Mit einem ölbasierenden Reiniger wird deine Haut nicht von ihren natürlichen Ölen befreit und wird daher nicht weiter austrocknen. Verwende daher immer einen Gesichtsreiniger, der nicht zu stark ist. Natürliche Öle im milden Reiniger nähren die Haut und hydratisieren matte Stellen. Und genau das willst du für deine Haut!

  • Reinige dein Gesicht mit lauwarmem Wasser
  • Nimm ein wenig Gesichtsreiniger und massiere es sanft in dein Gesicht
  • Massiere mit kreisenden Bewegungen
  • Spüle den Gesichtsreiniger wieder mit lauwarmem Wasser ab
  • Tupfe dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken

 

2. Verwende ein Tonic

Ein gutes Tonic (auch Toner genannt) sorgt für eine gewisse Vorbereitung für die anderen Produkte dieser Routine. Außerdem stellt es den pH-Wert deiner Gesichtshaut wieder her. Ein gutes Toner für die reife Haut wird die Elastizität deiner Haut fördern und kleine Linien reduzieren.

  • Gib ein wenig Tonic auf ein Wattepad
  • Tupfe das Wattepad über dein Gesicht
  • Du kannst das Tonic einfach auf deinem Gesicht lassen

 

3. Verwende 1x alle 3 Tage ein Peeling

Dies musst du also nicht täglich tun, aber es ist wichtig, es beizubehalten. Mit einem milden Gesichtsscrub entfernst du nämlich die abgestorbenen Hautzellen, wodurch du die Haut anregst, neue Zellen zu bilden. Durch diese Zellteilung kann deine Haut die wirksamen Stoffe deiner Hautpflege besser aufnehmen.

  • Stelle sicher, dass deine Haut nass ist
  • Nimm etwas Produkt und beginne sanft in dein Gesicht zu massieren
  • Massiere mit kreisförmigen Bewegungen von innen nach außen
  • Wasche mit lauwarmem Wasser ab

 

4. Verwende eine Tagescreme oder Nachtcreme für Männer

Es ist Zeit, deine Tagescreme oder Nachtcreme aufzutragen. Es versteht sich von selbst, dass du auch hier gut auf die Inhaltsstoffe und deren Wirkung achten musst. Anti-Aging ist das magische Wort, nach dem du für die richtige Tages- und Nachtcreme suchst. Du kannst auch in Betracht ziehen, hier eine Anti-Falten Serum in Kombination mit einer Anti-Falten-Creme für zusätzliche Hydratation zu verwenden.

  • Entnehme deine Creme mit einem Spatel oder einem sauberen Hände aus dem Topf oder der Verpackung
  • Trage die Creme auf dein Gesicht auf
  • Massiere vorsichtig mit kreisenden Bewegungen ein
  • Beginne in der Mitte und arbeite nach außen
  • Vermeiden Sie die Haut um Ihre Augen
  • Lassen Sie die Creme tagsüber/nachts in Ihre Haut einziehen

 

5. Augenpflege

Dieser Schritt ist besonders wichtig für die reife Haut. Die Haut um die Augen wird oft schneller schlaff und matt als der Rest der Haut. Mit Gesichtspflege wird oft um die Augen gearbeitet, da diese so empfindlich sind. Deshalb ist es wichtig, Ihren Augen etwas zusätzliche Aufmerksamkeit zu schenken und eine Augencreme aufzutragen.

  • Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihre Fingerspitzen auf
  • Kloppfen Sie vorsichtig um den Augenbereich
  • Warten Sie, bis es in Ihre Haut eingezogen ist

 

6. Maske

Verwenden Sie etwa 2 bis 3 Mal pro Woche eine Gesichtsmaske, um Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit, Frische und eine tiefe Reinigung zu geben. Wählen Sie eine Maske, die Ihr Feuchtigkeitsgleichgewicht aufrechterhält und Falten glättet.

  • Tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auf (vermeiden Sie Ihre Augen)
  • Lassen Sie die Maske in Ruhe trocknen, ohne sie zu berühren
  • Spülen Sie mit lauwarmem Wasser ab


Investieren Sie in ein gesundes und jugendliches Aussehen

Eine gute Hautpflege ist kein überflüssiger Luxus, sondern ein wesentlicher Bestandteil eines frischen und energiegeladenen Aussehens. Mit der richtigen Routine und den richtigen Produkten halten Sie Ihre Haut jung und verhindern vorzeitige Alterung. Haben Sie noch Fragen, was am besten zu Ihrer Haut passt? Kontaktieren Sie uns gerne, wir helfen Ihnen gerne weiter!

Bye Falten!

Ihre Freunde, The Alpha Men