Gesichtspflege ist der wichtigste Teil deiner Morgen- oder Abendroutine. Um dein Gesicht richtig zu pflegen, musst du natürlich wissen, welchen Hauttyp du hast. Du kannst eine trockene Haut, fettige Haut, reife Haut oder Mischhaut haben. Heute konzentrieren wir uns auf die Gesichtspflege für Männer mit fettiger Haut.
Was ist eine fettige Haut?
Männer haben von Natur aus mehr Talgdrüsen als Frauen. Wenn diese Talgdrüsen überaktiv sind, entsteht eine glänzende Haut. Das ist vor allem an der Stirn, der Nase und dem Kinn sichtbar. Hier können große Poren, Mitesser, Pickel und rote Unreinheiten auftreten. Außerdem glänzt dein Gesicht manchmal wie eine geölte Billardkugel, fühlt sich fettig an und kann letztendlich, wenn sich Talg in den Poren ansammelt, auch Akne verursachen, wenn du sie nicht richtig pflegst. Davon wirst du nicht glücklich.
Du erkennst eine fettige Haut so:
- Stirn und Nase glänzen fast immer.
- Poren an Stirn, Kinn, Nase und dem Übergang von Nase zu Wangen sind vergrößert.
- Die Haut hat regelmäßig Unreinheiten, Pickel, rote Unreinheiten.
- Mitesser sind häufig Teil des Hautbilds.
Viele Männer denken, sie müssten öfter waschen, um fettiger Haut entgegenzuwirken. Das bewirkt das Gegenteil. Du solltest die Haut nicht grober oder härter behandeln, so wie der Urmensch in dir es vielleicht möchte. Nein, die Kunst liegt gerade in einer anderen, sanfteren Herangehensweise. Die Produktwahl ist dabei sehr wichtig. Wir nehmen dich mit auf den Weg, fettige Haut anzugehen, ihr Liebe zu geben und sie in eine gesunde Haut zu verwandeln. Let's go!
Woher weiß ich, ob ich eine fettige Haut habe?
Es ist gut zu wissen und zu erkennen, ob du wirklich eine fettige Haut hast oder nicht. Jede Haut ist anders, deshalb ist es manchmal schwer zu bestimmen. Deshalb gibt es verschiedene Möglichkeiten, herauszufinden, welchen Hauttyp du hast. Mach das einmal und du weißt sofort, welchen Hauttyp du hast.
Bare-Face-Methode
- Wasche dein Gesicht mit einem milden Gesichtsreiniger und tupfe es danach vorsichtig trocken. Warte etwa 30 Minuten und schau dann in den Spiegel, was du siehst.
- Glänzt deine Haut rund um Stirn, Nase und Wangen? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du eine fettige Haut hast.
- Fühlt sich deine Haut straff an und sind Flecken oder Schuppen entstanden? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass deine Haut trocken ist.
- Wenn deine Haut verschiedene Merkmale wie trockene und fettige Zonen aufweist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du eine Mischhaut hast.
- Ist deine Haut nach der Verwendung des Reinigers rot geworden und fühlt sie sich brennend an? Oder ist deine Haut generell etwas rot und fleckig? Dann hast du wahrscheinlich eine empfindliche Haut.
- Sieht deine Haut frisch und gesund aus und hast du überhaupt keine Beschwerden? Herzlichen Glückwunsch! Du bist mit einer 'normalen Haut' gesegnet.
Blotting-Paper-Methode
- Reinige dein Gesicht und nimm dir ein Stück Küchenrolle oder ein Taschentuch. Drücke dieses eine halbe Stunde nach dem Reinigen fest auf dein Gesicht und warte kurz, bevor du es wieder abnimmst.
- Ist das Tuch sehr fettig geworden? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du eine fettige Haut hast.
- Ist keine Fettigkeit zu erkennen? Dann kannst du deinen Hauttyp als trocken einstufen.
- Wenn du eine normale oder Mischhaut hast, wirst du eine kleine Menge Fett auf dem Tuch sehen.
Warum hast du eine fettige Haut?
Deine Talgdrüsen arbeiten auf Hochtouren. Wahrscheinlich gut gemeint, aber das Ergebnis ist eben eine fettige Haut. Es ist genau das Gegenteil von Menschen mit trockener Haut, bei denen die Talgdrüsen eher wenig tun. Diese glänzende Schicht auf deinem Gesicht? Überschüssiger Talg. Eine fettige Haut kann verschiedene Ursachen haben:
- Genetik: Jeder Hauttyp ist von Natur aus genetisch bedingt, du wirst damit geboren. Das gilt also auch für den fettigen Hauttyp, der meist der Unberechenbarkeit einer zu hohen Talgproduktion unterliegt.
- Hormonelle Schwankungen: Androgene wie Testosteron beeinflussen die Talgproduktion. Durch ihre Schwankungen, unabhängig von Intensität oder Alter, entsteht Akne. Diese Form von Akne verschwindet, sobald sich das Hormongleichgewicht wieder einpendelt.
- Umgebungsfaktoren: Ein feuchtes und warmes Klima stimuliert die Talgproduktion, das gilt für dein Lebensumfeld, kann aber auch arbeitsbedingt sein.
- Falsche Hautpflegeprodukte: Die Verwendung von Produkten, die die Haut austrocknen, kann die Talgproduktion erhöhen, weil deine Haut dies kompensiert, indem sie mehr Öl produziert. Denk dabei an einen zu stark entfettenden Cleanser oder Aftershave mit viel Alkohol, aber auch an dein Peeling, wenn du es zu oft benutzt. Diese Art der Gesichtspflege ist an sich nicht falsch, im Gegenteil. Aber sobald zu viel, zu häufig und alles ständig kombiniert wird, ist die Gefahr der Austrocknung groß.
Was du als Mann gegen fettige Haut tun kannst
Wenn du dich in allem bisher wiedererkennst, dann heißen wir dich offiziell im Club der fettigen Haut willkommen. Aber das ist kein Drama. Es gibt nämlich sehr viele Dinge, die du tun kannst, damit du damit keine Probleme (mehr) hast.
Es dreht sich alles um den richtigen Ansatz. Was die meisten Männer tun, ist fettige Haut zu bekämpfen, indem sie zu oft und zu gründlich waschen – das bewirkt das Gegenteil. Deine Talgdrüsen denken dann, dass das Gesicht austrocknet, und produzieren dann, du errätst es schon: extra viel Talg. Dadurch bekommst du erst recht eine noch fettigere Haut. Undank ist der Welt Lohn! Am besten versorgst du die Haut also mit der richtigen Pflege und Feuchtigkeit. Dadurch werden deine Talgdrüsen ruhiger.
Außerdem willst du alles vermeiden, was deine Haut austrocknen kann. Verwende also keine Produkte mit Alkohol, viel Parfum (Fragrance), Mineralölen und Sulfaten. Überprüfe immer die Inhaltsstoffliste eines Produkts! Du kannst natürlich auch nach Produkten filtern, die speziell für fettige Haut entwickelt wurden.
Wie pflegst du fettige Haut?
Du weißt jetzt also, was fettige Haut verursacht und was du vor allem nicht tun solltest, um fettige Haut zu vermeiden. Jetzt kannst du dich mit der besten Pflege für deine fettige Haut beschäftigen. Folge dieser Routine in 5 Schritten.
1. Verwende einen milden Gesichtsreiniger
Reinige deine fettige Haut jeden Morgen und Abend, um überschüssigen Talg zu entfernen und verstopfte Poren zu verhindern. Ein milder Reiniger ist frei von Sulfaten. Diese entfetten die Haut zu stark. Verwende einen milden Reiniger wie den Doers of London Facial Cleanser. Dieser Cleanser reguliert die Talgproduktion auf sanfte Weise, reizt die Haut nicht und beugt Unreinheiten vor. Trage eine kleine Menge Cleanser mit lauwarmem Wasser auf und spüle danach gut ab. Ideal zum Gebrauch unter der Dusche. Die Rasur kann ganz normal nach der Reinigung erfolgen.
2. Verwende ein feuchtigkeitsspendendes Serum
Würdest du nur reinigen, würdest du die Talgdrüsen gerade wieder in Gang setzen, weil du die Haut austrocknest. Trage deshalb nach der Reinigung ein Gesichtsserum auf Wasserbasis auf, das Hyaluronsäure enthält. Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit in der Haut. Dadurch wird sie widerstandsfähiger. Sie hält deine Haut geschmeidig, ohne die Poren zu verstopfen.
Verwende bei leicht fettiger Haut oder feuchtigkeitsarmer Haut das Doers of London Hydration Serum. Bei fettigerer Haut mit Unreinheiten empfehlen wir das Doers of London Clear Serum. Dieses Serum gibt der Haut mehr Stabilität bei der Talgproduktion und natürlich einen kräftigen Pflege-Boost.
Trage ein paar Tropfen des Serums auf die Haut auf und lasse es einziehen. Dieser Schritt kommt immer nach der Rasur.
3. Spende der Haut Feuchtigkeit mit einer Gesichtscreme
Nach dem Auftragen des Serums kannst du eine leichte Tagescreme oder ein Gel ohne schwere Öle auftragen. Diese pflegt die Haut, ohne noch eine Ölschicht auf den natürlichen Talg zu legen. Eine gute Gesichtscreme ist die Doers of London Hydrating Face Cream. Diese Feuchtigkeitscreme pflegt, spendet Feuchtigkeit, zieht schnell ein und ist nicht fettig. Trage die Hydrating Face Cream jeden Morgen und Abend in kleiner Menge auf.
4. Entferne Unreinheiten mit einem Peeling
Verwende 2-3 Mal pro Woche ein Peeling, um Pickeln, vergrößerten Poren und Hyperpigmentierung entgegenzuwirken. Wir empfehlen das Doers of London Hydrating Face Scrub. Dieses feuchtigkeitsspendende Peeling poliert und exfoliert die Haut enzymatisch und wirkt Unreinheiten entgegen. Das Peeling kann unter der Dusche verwendet werden: auf feuchter Haut auftragen, eine Minute einwirken lassen und danach mit reichlich Wasser abspülen.
5. Verwöhne deine Haut mit einer Maske
Beratung für fettige Haut
Brauchst du Beratung, dann kontaktiere unsere Hautspezialisten von The Alpha Men. Dafür sind wir da und das machen wir gerne. Du weißt, wo du uns findest!
Good luck!
Deine Freunde, The Alpha Men