Deine Haut ist dein größtes Organ und die Gesichtshaut ist die Visitenkarte deines Körper. Am liebsten würden wir alle unsere gesunde, junge Haut behalten, aber das ist leider nicht realistisch. Unsere Hautalterung beginnt bereits um unser 25. Lebensjahr (!), was bedeuten kann, dass deine Haut matter wird, weniger elastisch, aber mit mehr Falten. Das willst du nicht, aber wie löst du das? Hast du schon einmal vom Coenzym Q10 gehört? Diese Wunderstoff ist ein ultimativer Favorit, wenn es um Hautalterung geht. Aber was ist es und was macht Q10 genau? Zeit, Q10 einmal genau unter die Lupe zu nehmen.
Was ist Q10?
Q10 ist ein Coenzym, das auch natürlich in deinen eigenen Körperzellen vorkommt. Wir hören dich denken, aber wofür ist Q10 gut? Q10 spielt eine Hauptrolle bei der Energieproduktion und ist daher auch für die Grundfunktionen deiner Haut verantwortlich. Denke hierbei an Regeneration, Wachstum und Reparaturprozesse der Haut. Ubiquinon (Q10) kommt natürlich in jeder Zelle des Körper vor, außerdem ist Q10 eine vitaminähnliche Substanz.
Die wichtigsten Funktionen von Q10
Viele Menschen denken, dass Q10 ein wissenschaftlich entwickelter Inhaltsstoff in Schönheitsprodukten ist, aber nichts ist weniger wahr. Q10 ist in jeder Zelle deines Körper zu finden und spielt eine enorm wichtige Rolle. Q10 hat mehrere Funktionen, um deine Haut und Körper gesund zu halten.
Energieproduktion
Unsere Zellen benötigen Energie, um Aufgaben auszuführen. Ohne Q10 hätten unsere Zellen nicht den Treibstoff, um diese Aufgaben anzugehen. Zellen müssen bestimmte Prozesse durchlaufen, um gesund zu bleiben, ohne diese Prozesse sieht man oft, dass Menschen schwer krank sind. Unser natürliches Q10 beziehen wir aus Lebensmitteln. Denke hierbei an Innereien, Eier, Geflügel und fetten Fisch.
Atmung
Atmung ist das Wichtigste, was du täglich tun musst, darüber gibt es keine Diskussion. Zusammen mit vielen anderen Stoffen ist Q10 verantwortlich für das Funktionieren deiner Atmung und Sauerstoffverarbeitung. Also nicht ganz unwichtig!
Antioxidans
Dies ist ziemlich wichtig für die Gesundheit deiner Haut. Q10 ist nämlich ein Antioxidans, das deine Haut vor freien Radikalen schützt. Freie Radikale sind schädliche Stoffe von außen, die deine Zellmembranen und deine DNA beschädigen können. Der Einfluss freier Radikale kann dazu führen, dass deine Hautzellen absterben. Dies führt anschließend zur Hautalterung. Das Schöne an Q10 ist, dass es diese freien Radikale unschädlich machen kann, wodurch deine Haut optimal geschützt wird.
Die 6 Vorteile von Q10 für deine Haut
Es ist mittlerweile klar, dass Q10 ein enorm wichtiges Coenzym ist. Aber wir konzentrieren uns heute besonders auf die Verbindung zwischen Q10 und deiner Haut. Deshalb zoomen wir auf die 6 größten Vorteile von Q10 für deine Haut ein.
1: Fördert Erholung und Regeneration
Die Zellen in deiner Haut werden durch Q10 von Natur aus mit der gesamten Energie versorgt, die nötig ist, um sich sowohl zu erholen als auch zu regenerieren. Dies sind die wichtigen Grundfunktionen deiner Haut, und ohne Q10 würden diese Grundfunktionen vernachlässigt.
2: Hilft, Sonnenschäden zu reduzieren
Vorhin haben wir bereits über die Funktion von Q10 als Antioxidans gesprochen. Da freie Radikale unschädlich gemacht werden, werden auch Sonnenschäden reduziert. Die Sonne ist der größte Übeltäter, wenn es um Hautalterung geht, aufgrund der Schäden, die sie verursachen kann. Q10 und Hautalterung gehen Hand in Hand, gerade weil Sonnenschäden durch Q10 verhindert werden können.
3: Q10 sorgt für eine gleichmäßigere Haut
Sowohl Hyperpigmentierung als auch dunkle Flecken können durch eine Überproduktion von Melanin verursacht werden. Q10 hat die Fähigkeit, Melanin auszugleichen, wodurch Hyperpigmentierung und dunkle Flecken verhindert oder reduziert werden. Dies ist auch der Grund, warum du eine viel gleichmäßigere Haut erwarten kannst, wenn du Q10 verwendest.
4: Kollagenproduktion wird stimuliert
Jeder, der sich ein wenig in der Welt der Hautpflege auskennt, weiß, dass Kollagen enorm wichtig für deine Haut ist. Kollagen hält deine Haut jünger und elastischer, fördert die Zellregeneration und stärkt Knochen, Sehnen, Gelenke usw. Q10 wird deine Kollagenproduktion stimulieren.
5: Entstehung von feinen Linien und Falten wird reduziert
Dass Q10 deine Kollagenproduktion stimuliert, ist auch ein Grund, warum feine Linien und Falten reduziert werden. Deine Haut bleibt elastischer und kann mehr Feuchtigkeit besser speichern. Dies ist auch der Grund, warum feine Linien und Falten in deiner Haut weniger sichtbar werden.
6: Fördert einen strahlenden Teint
Eine junge Haut erneuert sich oft. Da Q10 deiner Haut alle Energie gibt, kann sie sich auch viel besser und schneller erneuern. Dadurch wird deine Haut nicht stumpf, müde und leblos aussehen. Das Ergebnis wird ein energischer, jugendlicher und strahlender Teint sein.
Q10 in deine Routine integrieren
Jetzt, da du alle Vorteile von Q10 kennst, ist es logisch, wenn du dieses feine Coenzym in deine eigene Routine integrieren möchtest. Es ist körpereigen, gesund und wird deine Haut viel jünger halten. Aber wie integrierst du Q10 in deine Routine? Dies kann auf verschiedene Arten geschehen.
Wir hören noch oft die Frage „Welches Q10 ist das beste?“ Du kannst aus verschiedenen Produkten mit Q10 wählen. So gibt es zum Beispiel eine Anti-Falten-Creme, Nachtcreme, Gesichtsserum, Tagescreme und Gesichtsbalm, die viel Q10 enthalten. Schau immer auf die Zutatenliste eines Produkts und achte auf die Beschreibung. Wenn Q10 der Hauptbestandteil eines Produkts ist, wird dies auch immer in der Beschreibung zu lesen sein.
Falls du Beratung benötigst oder noch Fragen hast, nimm gerne Kontakt mit uns auf. Wir sind glücklich, wenn wir dich glücklich machen können, also sei kein Fremder. Du weißt, wo du uns findest!