Gesichtspflege für Männer mit alternder Haut

Gezichtsverzorging voor mannen met een verouderde huid

Die Gesichtspflege ist für Frauen für Frauen nicht mehr allein. Zum Glück, warum sollten wir unsere Haut nicht so optimal wie möglich halten? Schauen Sie, wir haben zum Glück den Vorteil, dass unsere Haut später alt wird. Darüber hinaus wird immer gesagt, dass Männer besser werden, wenn sie älter werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir uns nicht um ältere Haut kümmern sollten.

Wir wagen es, unsere Hand in das Feuer zu stecken, dass die "grauen Füchse" wie George Clooney, David Beckham und Robert Downey Jr. ebenfalls eine ausgedehnte Gesichtspflege zu verwenden. Deshalb nehmen wir uns mit den Details der älteren Haut ein und wie Sie sich am besten um sie kümmern können.

Woher weiß ich, ob ich veraltete Haut habe?

Zunächst ist es immer nützlich, mit Gesichtspflege zu wissen Welcher Hauttyp du hast. Jeder Hauttyp hat seine eigenen Eigenschaften, ebenso wie ältere Haut. Erkennst du dich in den (meisten) Punkten unten? Dann können Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie eine ältere Haut haben.

  • Falten
  • Krähe Füße
  • Dünnere Haut
  • Trockene Haut
  • Hautpigmentierung
  • Hautreizung
  • Geschwächte Haut (besonders mit Hals, Augenlider und Wangen)

Sehen diese Punkte gut für Sie aus? Dann haben Sie eine ältere Haut. Keine Sorge, Sie können selbst etwas dagegen tun, um den natürlichen Prozess zu bekämpfen und zu fragen!

Warum haben Sie veraltete Haut?

Ob Sie gute Gene haben oder nicht, jede Haut wird rechtzeitig älter. Aber es gibt einige Dinge, die diesen Prozess beschleunigen oder stimulieren. Wir gehen sie mit dir vorbei.

 

Berechnung der Zellerneuerung

Wenn Sie älter werden, nimmt die Zellerneuerung in Ihrem Körper ab. Das Protein eines wichtigen Körpers nimmt ebenfalls ab, nämlich: Kollagen. Kollagen ist äußerst wichtig für Ihre Haut, da es Ihre Haut elastisch und strahlend hält und sicherstellt, dass der Feuchtigkeitsniveau in Ihrer Haut im Gleichgewicht bleibt.

Sobald Sie die Kollagenproduktion kaufen, werden Sie schwächer und weniger gleichmäßig. Infolgedessen bildet sich Falten, Rillen usw. in Ihrer Haut und hängt mehr.

 

Stress

Stress ist tatsächlich ein Schuld für alles und damit auch für Ihre Haut. Zum Beispiel ist wissenschaftlich bewiesen, dass Stress den Alterungsprozess Ihrer Haut beschleunigt. Aufgrund von Langzeitstress werden mehr Radikale freigesetzt, die Ihr genetisches Material zusammenbrechen will. Die Zellen stoppen daher Teile früher, was zur Hautalterung führt. Cortisol (das Hormon, das während des Stresses freigesetzt wird) greift auch Kollagen in Ihrer Haut an.

 

Rauchen und Alkohol

Es ist allgemein bekannt, dass dieser Lebensstil überhaupt nicht gut für Ihren Körper ist. Wenn Sie rauchen, erhalten Sie den Nikotinstoff. Nikotin ist dafür bekannt, die Blutgefäße zu verengen. So auch die Blutgefäße in deinem Gesicht. Sauerstoff, Nährstoffe und Vitamine sind daher nicht optimal in Ihrem Gesicht absorbiert.

Wenn Sie sich Alkohol ansehen, werden Sie auch nicht glücklich sein. Alkohol trocknet Ihren Körper aus. Dies kann auch Ihr Kollagen beeinflussen, so dass Ihre Haut schneller austrocknet und Falten bildet.

 

UV -Strahlung

Vergessen wir das nicht. Die Sonne ist (leider) die größte Ursache für ältere Haut. UV -Strahlung ist am schädlichsten für Ihre Haut, wenn wir über Hautalterung sprechen. Diese Schädigung Ihrer Haut ist ebenfalls irreversibel. Ihre Haut kann durch viel Sonneneinstrahlung austrocknen. Schützen Sie sich immer mit mindestens einem SPF -Faktor 30, aber vorzugsweise einen SPF -Faktor 50 für Ihr Gesicht.

 

Tipps für Männer mit veralteter Haut

Am Ende müssen wir uns alle mit einer Haut umgehen, die älter wird. Und seien wir ehrlich, jedes Alter hat seine Schönheit. Aber natürlich gibt es Tipps, damit Sie Ihre Haut so lange wie möglich so lange wie möglich halten können.

  1. Schützen Sie Ihre Haut gegen die Sonne. Wie wir gerade gesagt haben, ist UV -Strahlung der größte Schuldige für Ihre Haut. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, immer Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Nicht nur, wenn es sonnig ist, sondern auch, wenn es wolkig ist. Nicht nur im Sommer, sondern auch im Herbst und Winter. Auf diese Weise schützen Sie Ihre Haut und Sonnenschäden können verhindert werden. Wählen Sie also a Gesichtscreme mit SPF oder eine gute Sonnenschutzmittel Mit einem hohen Faktor.
  2. Lass Nikotin raus. Wenn Sie nicht rauchen: Gut für Sie. Andernfalls empfehlen wir Ihnen, anzuhalten. Auf diese Weise wird Ihr Kollagen nicht angegriffen und Sie beeinflussen nicht die Elastizität Ihrer Haut.
  3. Ernährte sich gesund! Wir können es nicht oft genug sagen, aber gute Haut strahlt von innen aus. Wenn Sie viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien essen, landen sie schließlich in Ihrer Haut. Proteine ​​und Fette sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil gesunder Haut. Stellen Sie also gesunde und abwechslungsreiche Lebensmittel sicher.
  4. Ruhe, Regelmäßigkeit und Schlaf. Die natürlichen Kollegen des Stresses. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass sich Ihre Haut wieder entspannen kann. Der Schlaf ist äußerst wichtig für die Haut, da er sich in der Zeit, in der Sie schlafen, wieder erholt. Ohne das Stresshormon Cortisol bleibt auch Ihr Kollagen gesund. Und in der Zwischenzeit wissen wir, wie wichtig Kollagen für die Haut ist!
  5. Verwenden Sie eine robuste Tages- und Nachtcreme. Es gibt natürlich viele Cremes auf dem Markt. Für reife Haut ist es jedoch wichtig, eine speziell dafür entwickelte Creme zu verwenden. In fast allen Anti-Falten-Cremes Zum Beispiel ist Hyaluronsäure, die sicherstellt, dass die richtige Hydratation und Niacinamid die gleichmäßige Haltung Ihrer Haut gewährleistet. Überprüfen Sie also immer die Zutaten und deren Betrieb.
  6. Faßen ​​Sie Massagen von Gesicht Yoga oder Bindegewebe.. Ja Freunde, es existiert. Aber es wurde wirklich bewiesen, dass es funktioniert. Mit Gesicht Yoga trainieren Sie Ihre Gesichtsmuskeln so, dass sie flexibel und elastisch bleiben. Das Ergebnis? Eine höhere Kollagenproduktion in der Haut Ihres Gesichts. Sie können auch selbst zu Hause Bindegewebemassagen durchführen. Es ist eine harte Massage, die sich speziell auf die Stärkung Ihrer Haut konzentriert und feine Linien verschwinden lässt. Alles sieht besonders aus, aber das Ergebnis ist bereits erstaunt, mehrere Männer. Versuchen Sie es, bevor Sie sterben.
  7. Trinken Sie genug Wasser. Unsere Haut ist unser größtes Organ. Organe besteht aus Zellen. Zellen bestehen aus Wasser. Und so ist der Kreis rund. Wasser entflügt Abfall und deshalb ist es wichtig, genug Wasser zu trinken (ca. 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag).
  8. Gewährleistung einer guten Gesichtsbehörsroutine. Gesichtspflege und die Schritte davon sind sehr wichtig für die Qualität und Festigkeit Ihrer Haut. Natürlich werden wir das weiter unten erklären!

 

Wie kümmern Sie sich um veraltete Haut?

1. mit einem Gesichtsreiniger auf Ölbasis reinigen

Der erste Schritt in der Gesichtspflege ist immer eine gute Reinigung und damit auch für reife Haut. Es ist wichtig, die Art des Reinigers zu betrachten, als Sie verwenden müssen. Zum Beispiel wird es für reife Haut empfohlen, einen auf Öl basierenden Gesichtsreiniger zu verwenden.

Mit einem Reiniger auf Ölbasis wird Ihre Haut nicht von ihren natürlichen Ölen beraubt und trocknet daher nicht weiter aus. Verwenden Sie daher immer a Reinigungsmittel Das ist nicht zu intensiv. Natürliche Öle im milden Reiniger nähren die Haut und feuchtigkeitsdumme Flecken. Und das ist es, was Sie für Ihre Haut wollen!

  • Reinigen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser
  • Nehmen Sie sich etwas sauberer und massieren Sie dies sanft in Ihrem Gesicht
  • Massage mit rotierenden Bewegungen
  • Spülen Sie den Reinigungsmittel erneut mit lauwarmem Wasser aus
  • Tupfen Sie Ihr Gesicht trocken mit einem sauberen Handtuch

 

2. Verwenden Sie ein Tonikum

Ein gutes Tonikum (auch Toner genannt) sorgt für ein Stück Vorbereitung auf die anderen Produkte aus dieser Routine. Darüber hinaus stellt es den pH -Wert Ihrer Gesichtshaut wieder her. Ein guter Toner für reife Haut fördert die Elastizität Ihrer Haut und reduziert kleine Linien.

  • Legen Sie ein wenig Tonikum auf ein Wattestäbchen
  • Klopfen Sie den Baumwollabstrich über Ihr Gesicht
  • Sie können das Tonikum einfach auf Ihrem Gesicht lassen

 

3. Verwenden Sie alle 3 Tage ein Peeling

Sie müssen das nicht jeden Tag tun, aber es ist wichtig, den Überblick zu behalten. Mit einem milden Gesichtsbehebung Sie entfernen die toten Hautzellen so, dass Sie die Haut stimulieren, um neue Zellen herzustellen. Aufgrund dieser Zellteilung kann Ihre Haut die bearbeitbaren Substanzen Ihrer Hautpflege besser absorbieren.

  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut nass ist
  • Nehmen Sie sich ein Produkt und massieren Sie sich sanft in Ihr Gesicht
  • Massage mit kreisförmigen Bewegungen von innen nach außen
  • Mit lauwarmem Wasser waschen

 

4. Verwenden Sie eine Tagescreme oder Nachtcreme für Männer

Zeit zu Tagescreme oder Nachtcreme sich bewerben. Es versteht sich von selbst, dass Sie auch die Zutaten und ihre Wirkung genau ansehen müssen. Anti-Aging ist das magische Wort, das Sie für den richtigen Tag und die richtige Nacht suchen. Sie können hier auch einen in Betracht ziehen Anti-Falten-Serum In Kombination mit einer Anti -Feuchtigkeitscreme für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr.

  • Entfernen Sie Ihre Creme mit Spatel oder sauberen Händen oder Verpackungen
  • Tragen Sie die Creme auf Ihr Gesicht auf
  • Massagesorge mit rotierenden Bewegungen
  • Beginnen Sie in der Mitte und arbeiten Sie draußen
  • Vermeiden Sie die Haut um Ihre Augen
  • Lassen Sie die Creme tagsüber/Nacht in Ihre Haut ziehen

 

5. Augenpflege

Dieser Schritt ist besonders wichtig für reife Haut. Die Haut um die Augen wird oft schneller und stumpf schneller als der Rest der Haut. Gesichtspflege wird oft um die Augen verwendet, weil sie so verletzlich sind. Deshalb ist es wichtig, Ihren Augen und einem zusätzlichen Aufmerksamkeit zu schenken Augencreme sich bewerben.

  • Wenden Sie eine kleine Menge auf Ihre Fingerspitzen an
  • Tupfen Sie vorsichtig um die Augenpartie herum
  • Warten Sie, bis es in Ihre Haut gezogen wird

 

6. Maske

Verwenden Sie ein 2 bis 3 Mal pro Woche Schutzmaske Um Ihrer Haut eine zusätzliche Flüssigkeitszufuhr, Auffrischung und tiefe Reinigung zu geben. Wählen Sie eine Maske, die Ihre Feuchtigkeitsbalance bis hin zu Standard und Falten erweist.

  • Tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auf (vermeiden Sie Ihre Augen)
  • Lassen Sie die Maske trocknen, ohne es zu sein
  • Mit lauwarmem Wasser spülen


Investieren Sie in ein gesundes und jugendliches Erscheinungsbild

Gute Hautpflege ist kein überflüssiger Luxus, sondern ein wesentlicher Bestandteil eines frischen und energiegeladenen Looks. Mit der richtigen Routine und Produkten halten Sie Ihre Haut jung und verhindern das frühzeitige Altern. Haben Sie Fragen darüber, welche am besten zu Ihrer Haut passt? Fühlen Sie sich frei, uns zu kontaktieren, wir helfen Ihnen gerne weiter!

Tschüss Falten!

Deine Freunde, die Alpha -Männer